为什么每年都要洗牙？看完这5个洁牙就懂了
近总听身边朋友说"洗牙后牙缝变大""牙齿变敏感"，吓得很多人连每年一次的洁牙都犹豫了。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天必须和大家洁牙那些事。
洗牙根本不是美白，别被名字骗了
次听说"洁牙"时，我也以为能让牙齿白几个色号。其实说法叫"龈上洁治"，就是拿超声波小铲子清理平时刷牙刷不掉的牙结石。那些黏在牙龈边缘的黄褐色硬块，才是导致口臭和牙龈出血的元凶。
记得上个月陪闺蜜去洗牙，医生指着显示器说："你看这颗牙，结石都把牙龈压出凹槽了。"洗完后虽然没变白，但闺蜜说刷牙再也没血丝了。所以别指望洗牙能替代冷光美白，它就是个"牙齿大扫除"。
关于洗牙的3个常见误解
1. 牙缝变大？其实是结石清掉后露出的本来面貌。就像常年戴戒指的手指，突然摘掉肯定觉得空荡荡的。
2. 伤害牙釉质？正规操作下，超声波头只在结石表面震动。我们门诊用的都是进口钝头器械，这些年从没遇到过因此损伤牙齿的。
3. 洗一次管终身？牙结石就像水垢，会不断沉积。建议抽烟喝茶的人每半年一次，普通人少每年一次。
这些情况必须尽早洗牙
早上刷牙总看到粉色泡沫？吃苹果留下血印子？别以为这是上火。去年有个28岁的设计师客户，总说工作忙没空洗牙，后来发展到吃东西都疼，检查发现已经轻度牙周炎了。
如果出现以下信号，建议尽快预约： - 牙龈经常红肿 - 口腔异味反复出现 - 牙齿根部有黄色硬块 - 牙龈退缩露出牙根
洗牙全过程实况记录
上周我亲自体验了次洗牙，整个过程大概40分钟： 1. 先做口腔检查，医生会用探针轻敲每颗牙 2. 超声波头"滋滋"震动，遇到敏感部位有点酸 3. 抛光用的薄荷味橡皮杯，像给牙齿做SPA 4. 后涂氟保护，味道像凝固的酸奶
特别提醒：洗牙前别涂口红！医生需要观察牙龈颜色。过程中有不适举手示意就行，好医生都会及时调整力度。
洗牙后的24小时指南
刚洗完牙那晚，我嘴馋吃了麻辣烫，结果疼得直抽气。后来护士长教我几个小技巧： - 当天别吃刺激性食物 - 用温水轻轻漱口 - 换成软毛牙刷 - 敏感的话可以含淡盐水
现在很多机构都有术后跟踪服务，如果两三天后还特别敏感，一定要及时反馈。
200块和800块的洗牙差在哪？
街边小诊所和正规医疗机构的主要区别： 1. 消毒流程（亲眼看到高温灭菌盒更放心） 2. 是否包含术前检查（拍片能发现隐藏问题） 3. 医生的手法熟练度（新手容易遗漏舌侧） 4. 抛光是否到位（粗糙表面更容易再沉积）
建议选择能一次性器械包的机构，我们门诊现在都用包装的灭菌器械，拆封时还能闻到环氧乙烷的味道。
这5类人尤其需要定期洁牙
根据这些年接触的客户情况，以下人群要特别注意： 1. 矫正牙齿的青少年（托槽周围易藏污纳垢） 2. 备孕期的女性（激素变化易引发牙龈炎） 3. 长期服药的慢性病患者（某些药物会导致口干） 4. 牙列不齐的上班族（拥挤处难清洁） 5. 吸烟人群（烟渍会加速结石形成）
后说句掏心窝的话：与其花大价钱买电动牙刷冲牙器，不如先把基础洁牙做好。就像脸上涂再贵面霜，不卸妆也白搭。下次见医生时记得问句："我的牙结石是什么级别的？"你可能会被自己的口腔状况吓一跳。
