牙周病怎么治疗？早期症状和预防方法全指南

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的预警信号。作为从业10年的医美健康编辑，我想用通俗的方式带您了解这个被忽视的口腔"隐形"。

一、牙周病比你想象的更普遍

第三次口腔健康流行病学调查显示，35岁以上人群中，90%存在不同程度的牙周问题。但很多人直到牙齿松动才意识到性，这时候往往已经错过佳治疗时机。

二、这些症状可能是牙周病前兆

• 刷牙出血：容易被忽视的早期信号
• 持续性口臭：漱口也难以消除的异味
• 牙龈颜色改变：健康牙龈是粉红色，病变时会变暗红
• 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂酸痛
• 牙缝变大：感觉牙齿"变长"其实是牙龈萎缩

三、科学治疗方案

根据病情程度，牙医通常会推荐阶梯式治疗：

基础治疗（适合早中期）

龈上洁治（洗牙）+龈下刮治，配合药物治疗，约85%患者在此阶段能得到控制。

手术治疗（中晚期）

包括牙龈翻瓣术、引导组织再生术等，目的是清除深部牙结石和病变组织。

维护治疗（全程需要）

每3-6个月复查，进行清洁和病情监测。

四、日常预防的6个关键点

1. 使用巴氏刷牙法（建议搜索教学视频），每次刷牙不少于2分钟
2. 牙线比牙刷更重要，每天少使用一次牙线或冲牙器
3. 选择含氯己定的漱口水辅助抑菌（不宜长期使用）
4. 吸烟人群患病风险高3倍，尽早戒烟
5. 糖尿病患者要特别注意血糖控制
6. 每年少做一次口腔检查

五、常见误区解答

Q：洗牙会让牙缝变大？
A：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后暴露出真实情况。

Q：牙龈出血应该避开刷牙？
A：错！越出血越要认真刷牙，这是炎症加重的信号。

Q：牙齿不疼就不用治疗？
A：牙周病被称为"沉默的疾病"，疼痛往往出现在晚期。

记住：牙周病造成的骨质流失是不可逆的。下次看到牙龈出血，别再用"上火"自我安慰，及时预约牙医检查。保护好牙周组织，才能让牙齿陪伴我们更久。