牙周病的早期症状有哪些？别等牙齿松动了才后悔
近刷牙时牙龈经常出血？吃苹果时总能看到血印子？这些看似小问题可能是牙周病发出的警报。很多人直到牙齿松动才意识到问题的性，其实牙周病的发展就像"温水煮青蛙"，早期干预完全可以避免后果。
什么是牙周病？
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会逐渐侵蚀牙龈、牙槽骨等支撑结构。如果不及时处理，终可能导致牙齿脱落——这可不是吓唬人，临床数据显示，35岁以上人群牙齿缺失的首要原因就是牙周病。
这些症状你有吗？
• 刷牙出血（非偶尔现象）
• 牙龈发红肿胀，触碰有疼痛感
• 口腔异味反复出现
• 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
• 吃东西时有轻微松动感
值得注意的是，早期牙周病可能完全没有疼痛感，这也导致很多人耽误治疗。张先生就是典型，他一直觉得"出血不是病"，直到门牙移位影响外观才就医，此时牙槽骨已吸收过半。
牙周病发展的三个阶段
牙龈炎阶段：仅牙龈组织发炎，刷牙出血是典型表现。此时通过洁牙和正确刷牙，完全可以逆转。
早期牙周炎：炎症开始牙槽骨，可能出现牙龈萎缩、牙齿敏感。需要龈下刮治等治疗。
中重度牙周炎：牙槽骨吸收超过1/3，牙齿明显松动，可能伴随脓肿。此时治疗难度大，部分牙齿可能无法保留。
为什么天天刷牙还会得牙周病？
很多人委屈："我每天认真刷牙两分钟啊！"问题可能出在这些细节：
1. 牙刷从未清洁过牙龈沟（牙齿与牙龈交界处）
2. 牙缝从不用牙线清洁
3. 刷牙方法还是横着"拉锯式"
4. 每年从不洗牙清除牙结石
临床观察发现，即使刷牙再认真，也多清洁60%的牙面，这也是为什么牙医反复强调要配合使用牙线/冲牙器。
确诊牙周病需要做什么检查？
牙医会通过以下方式评估：
• 探诊检查：用刻度探针测量牙龈袋深度（健康牙龈袋≤3mm）
• 全景片/小牙片：查看牙槽骨吸收程度
• 牙齿动度测试：用器械轻摇牙齿判断松动度
治疗方法取决于程度
基础治疗：超声洁治（洗牙）+龈下刮治（深度清洁）+抛光，适用于轻中度患者
手术治疗：翻瓣术、引导骨组织再生术等，用于骨缺损病例
维护治疗：每3-6个月复查，防止复发。就像高血压需要定期测血压一样，牙周病也需要终身维护
日常护理的三大要点
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷45度角朝向牙龈沟，小幅震颤清洁
2. 牙线使用：每天少一次，特别是晚餐后
3. 冲牙器辅助：适合牙缝大或佩戴矫正器的人群
特别提醒：市面上所谓"止血牙膏"只能掩盖症状，长期使用可能延误治疗时机。如果持续出血两周以上，务必及时就诊。
关于牙周病的常见误区
误区1："牙龈出血是上火"——其实是炎症表现
误区2："洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本就是被牙结石占据的位置
误区3："老掉牙是自然现象"——健康牙齿可以陪伴终身
后要强调的是，牙周病与全身健康密切相关。研究显示，重度牙周炎患者患心血管疾病的风险增加25%，糖尿病患者的血糖也更难控制。爱护牙齿，就是在守护全身健康。
