牙齿矫正到底该不该做？正畸科医生告诉你这5个
近总有人问我："医生，我牙齿有点歪要不要矫正？""30岁还能做牙齿矫正吗？""戴牙套会不会很疼？"作为从业15年的正畸医生，今天就用直白的大实话，把大家关心的问题说清楚。
一、什么样的牙齿需要矫正？
先记住一个原则：矫正不只是为了好看。如果出现这几种情况，建议到正畸科检查：
1. 前牙"地包天"或"龅牙"，影响正常咬合 2. 牙齿拥挤重叠，刷牙时总有死角刷不干净 3. 长期用单侧咀嚼导致脸型不对称 4. 睡觉时习惯性张嘴呼吸 5. 牙齿缝隙过大容易塞牙
上周接诊的27岁程序员小张，就因为长期牙齿不齐引发牙龈炎，矫正后不仅牙齿整齐了，连反复发作的口腔溃疡都少了。
二、年龄从来不是限制条件
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。我们接诊的患者中，40%都是25岁以上的成年人。只要牙周健康，60岁照样可以矫正。
不过要提醒的是：成年人矫正时间通常比青少年长3-6个月，因为骨代谢速度不同。但成年人配合度更高，终往往更理想。
三、这些矫正方式该怎么选？
现在主流的有四种矫治器，各有利弊：
1. 金属托槽：性价比高，但美观度差 2. 陶瓷托槽：远看不太明显，但容易染色 3. 隐形牙套：可自行摘戴，适合商务人士 4. 舌侧矫正：完全隐形，但对医生技术要求高
具体选择哪种，需要根据牙齿情况、预算和生活习惯，与医生详细沟通后决定。
四、矫正过程中关键的3件事
1. 按时复诊：拖延复诊会导致矫正周期延长 2. 严格清洁：矫正期间要使用牙缝刷和冲牙器 3. 改变习惯：戒掉咬笔、嗑瓜子等不良习惯
近有位患者就因为总忘记戴橡皮筋，导致矫正时间比预计多了4个月，这个教训要记牢。
五、关于矫正的常见误区
误区1：矫正会很疼？
其实每次加力后只有2-3天的酸胀感，远没有想象中痛苦。
误区2：矫正后牙齿会松动？
规范操作下，牙齿到新位置后会和骨头重新结合。
误区3：拔牙矫正会影响健康？
当牙列拥挤时，拔牙是为其他牙齿创造空间的正规治疗手段。
牙齿矫正是个系统工程，建议选择有正畸专科资质的医院。如果在杭州地区，可以到腔医院正畸科先做个初检。记住，适合你的方案，永远是医生当面检查后制定的个性化方案。
