牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，喝点凉茶就完事。可如果反复出现这种情况，很可能是牙周病在作祟。作为常见的口腔疾病之一，35岁以上人群患病率高达90%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就用直白的语言，说清这个沉默的牙齿。

你的牙龈在求救：牙周病三大典型症状

1. 刷牙出血像“番茄汁”：健康的牙龈即使用力刷牙也不会出血，如果牙刷上总有粉红色泡沫，说明牙龈已经开始发炎。 2. 口臭像“腐烂蔬菜”：牙周袋里的细菌会产生硫化物，这种味道靠漱口水也掩盖不住。 3. 牙齿变长还“跳舞”：牙龈萎缩让牙根暴露，牙齿松动到能晃动时，往往已经发展到中重度。

更麻烦的是，牙周病菌会随着血流游走全身。有研究显示，重度牙周炎患者患糖尿病的风险是常人的3倍，孕妇早产概率增加7倍，还与心脑血管疾病密切相关。

洗牙能治牙周病？你可能误会了很多年

当牙医建议洗牙时，常有患者反问：“洗牙能把病治好吗？”其实就像皮肤受伤要先清创，洗牙（称龈上洁治）只是治疗的步。对于已经形成牙周袋的患者，还需要做更深层的龈下刮治，甚翻瓣手术。整个过程就像给牙齿做“深度大扫除”，把粘在牙根上的结石、菌斑清理干净。

值得注意的是： - 轻度患者可能3次治疗就能控制 - 中重度需要3-6个月的系疗 - 维护期要终身每3-6个月复查

日常预防的黄金法则

1. 牙刷斜45度“扫地”：刷毛对准牙龈沟短距离水平颤动，比大力横刷有效10倍。 2. 牙线比牙签更救命：牙签会撑大牙缝，牙线才能清洁隐蔽的邻接面。 3. 冲牙器不是智商税：水柱能冲走牙龈线下2-4mm的残渣，尤其适合戴牙套的人。 4. 戒烟限糖控血糖：吸烟者的牙周病风险高3倍，糖尿病患者伤口更难愈合。