牙痛怎么快速止痛？5种家庭实用方法缓解牙疼

半夜牙疼到睡不着，喝热水疼、喝凉水更疼，连呼吸都带着抽痛——这种钻心的感受很多人都经历过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真的让人坐立难安。今天我们就来，在家遇到牙痛时如何有效缓解，以及什么时候必须去看牙医。

为什么牙齿会突然疼起来？

牙齿疼痛的原因很多，常见的是龋齿（蛀牙）发展到牙神经、牙髓炎、智齿发炎，或者牙龈脓肿。冷热刺激痛多半是牙神经敏感，持续性跳痛则可能是牙髓发炎，而咬合痛伴随牙龈肿胀往往提示根尖周炎。如果疼到半边脸发胀，甚发烧，说明感染已经比较了。

家庭应急处理：5种缓解方法

1. 盐水漱口
用温水溶解一小勺食盐，含在患处30秒后吐出。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀和杀菌。注意不要用太热的水，反而会刺激神经。

2. 冷敷消肿
如果是外伤或智齿发炎引起的肿痛，可以用冰袋裹毛巾敷在脸颊外侧，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻炎症反应。

3. 按压合谷穴
这个中医方法对部分人有效：用拇指大力按压另一只手的虎口位置（拇指和食指连接处），维持1分钟，能暂时干扰痛觉传导。

4. 药物止痛
布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药可以按说明书服用。注意不要直接将阿司匹林等药物贴在牙龈上，可能造成化学灼伤。

5. 避免刺激源
暂时避开过冷、过热、甜食或需要用力咀嚼的食物。用软毛牙刷轻轻清洁患处，保持口腔卫生。

这些情况要立即就医

家庭方法只能暂时缓解，如果出现以下情况，务必在24小时内看牙医：
• 疼痛持续超过48小时
• 牙龈明显肿胀或流脓
• 伴随发烧或面部肿胀
• 咬合时疼痛加剧
• 牙齿松动或断裂

日常预防比治疗更重要

预防牙痛的关键在于：每天刷牙两次+使用牙线，每年洗牙1-2次，发现小黑点及时补牙。特别提醒爱吃甜食的朋友，碳酸饮料、糖果等会持续软化牙釉质，好用吸管饮用并在半小时后漱口。

记住，牙痛是身体发出的警告信号，止痛药治标不治本。越早处理，治疗越简单，费用也越低。如果暂时不方便就医，可以先通过线上问诊获取建议，但终仍需到正规医疗机构检查。