洗牙真的有必要吗？关于洗牙的5个你需要知道

很多人对洗牙这件事总是犹豫不决，觉得牙齿没毛病就不需要去洗。但其实，洗牙远比你想象的重要得多。今天我们就来洗牙的那些事，看完这篇文章，你可能会对洗牙有全新的认识。

为什么要定期洗牙？

即使每天认真刷牙，牙齿上还是会慢慢形成牙结石。这些结石就像水泥一样牢牢附着在牙齿上，普通的刷牙根本去除不了。长期积累的牙结石不仅会让牙齿变黄，还会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，的还会引起牙周炎，终可能导致牙齿松动甚脱落。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是很多人大的误区。的洗牙使用的是超声波震动，通过高频震动把牙结石震下来，并不会磨损牙釉质。洗完牙后牙齿可能会有些敏感，这是正常现象，通常1-2天就会。如果操作不当确实可能伤到牙齿，所以一定要选择正规的医疗机构。

洗牙真的能美白牙齿吗？

洗牙主要作用是清洁，它去除的是牙齿表面的色素沉积和牙结石，让牙齿原本的颜色。如果你的牙齿天生偏黄，洗牙后可能不会变得特别白。但如果是因为烟渍、茶渍导致的牙齿发黄，洗牙后确实会有明显的改善。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况而定。吸烟、爱喝咖啡茶饮、牙齿排列不齐的人可能需要更频繁一些。儿童和青少年如果牙齿清洁状况良好，可以适当延长间隔时间。好牙医的建议。

洗牙前后要注意什么？

洗牙前建议先做个口腔检查，看看是否有牙龈炎等问题。洗牙后24小时内避免进食过冷、过热、刺激性食物。有些人洗牙后会出现轻微的牙齿敏感，可以使用牙膏缓解。记得洗牙后要继续保持良好口腔卫生习惯，否则牙结石很快就会再次形成。

关于洗牙的几个常见疑问

很多人担心洗牙会疼，其实现在的洗牙技术已经相当成熟，大多数人只会感到轻微的不适。还有些人好奇为什么洗牙后会感觉牙缝变大，这其实是因为原来被牙结石填满的缝隙被清理干净了，这才是牙齿真实的状况。

记住，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像我们定期体检一样，定期洗牙是对牙齿负的表现。一口健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，还能省下不少看牙医的钱和时间。所以，别再犹豫了，现在就预约一次的洗牙吧！