牙痛怎么办？教你几招快速止疼

半夜牙痛得睡不着觉，连喝水都钻心地疼？别急，这篇文章就是为你准备的。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的常见原因和在家就能做的缓解方法，当然也会告诉你什么时候必须找牙医。

为什么牙齿会突然疼起来？

牙痛的原因有很多，常见的是龋齿（蛀牙）。当牙齿表面的保护层被，细菌入侵牙髓时，就会引发剧烈疼痛。此外，牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂、牙周病等也会导致牙痛。吃冷热酸甜食物时的敏感刺痛，往往是牙釉质磨损或牙龈退缩的信号。

临时止疼的5个实用方法

1. 淡盐水漱口：用温水溶解一小勺食盐，含在嘴里30秒后吐出。盐水能杀菌，减轻牙龈肿痛。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。低温能收缩血管，缓解肿胀和疼痛。
3. 咬住茶包：湿茶包（红茶佳）含单宁酸，敷在疼痛部位有助于收敛。
4. 穴位按压：用拇指用力按压手背虎口处的合谷穴，持续1分钟，可暂时阻断痛觉传导。
5. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚按说明书服用，但不要将药片直接放在牙龈上。

这些食物千万别碰

牙痛期间要避开三类食物：黏性糖果（容易残留引发龋齿）、冰镇饮料（刺激牙神经）、坚硬坚果（可能加重牙齿裂纹）。温软的粥、蒸蛋、土豆泥是不错的选择。

什么时候必须看牙医？

如果出现以下情况，请立即就医： - 持续48小时以上的剧烈疼痛 - 牙龈肿胀伴随发烧 - 脸颊明显鼓起或有脓包 - 咬合时疼痛加剧 - 牙齿明显松动或断裂 这些可能是牙髓炎、根尖周炎等需要治疗的信号，自行处理可能延误病情。

日常预防比治疗更重要

预防牙痛的关键在于日常护理：每天刷牙两次（建议用巴氏刷牙法），配合牙线清洁牙缝；每半年洗牙一次去除牙结石；少吃夜宵和碳酸饮料。尤其提醒家长，儿童乳牙龋坏同样需要治疗，否则会影响恒牙发育。

关于牙痛的常见误区

❌ 牙痛时吃抗生素就能好 → 多数牙痛需要局部处理，盲目用药可能掩盖病情
❌ 牙齿不疼就不用看牙医 → 早期龋齿往往没有症状，定期检查才能发现问题
❌ 偏方能牙痛 → 大蒜、白酒等方法可能刺激黏膜，延误正规治疗

记住，本文的方法只能暂时缓解症状。牙齿问题不会自愈，及时到正规医疗机构检查治疗才是根本解决之道。看完文章如果还有疑问，建议拍下疼痛部位的照片，方便牙医远程初步判断。