为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

每天早晚刷牙，为什么还要专门去洁牙？这是很多人心中的疑问。其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，而那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石，只有通过洁牙才能清除。

洁牙到底在清洁什么？

当食物残渣在口腔停留超过24小时，就会和唾液中的矿物质结合，形成像水泥一样坚硬的牙结石。这些黄褐色的"小石头"会紧紧粘在牙齿根部，不仅影响美观，更是导致牙龈出血、口臭的元凶。通过超声波洁牙仪的高频振动，可以地击碎这些顽固沉积物。

你可能不知道的洁牙好处

定期洁牙直接的就是让牙齿本色。长期喝茶、咖啡形成的色素沉淀，通过一次洁牙就能改善70%以上。更重要的是，洁牙能有效预防牙龈炎，当牙结石被清除后，红肿的牙龈会在1-2周内正常。有研究显示，保持每年2次洁牙习惯的人，牙齿脱落风险会降低30%。

关于洁牙的常见疑问解答

很多人担心洁牙会损伤牙齿，其实正规操作的超声波洁牙只会作用于牙结石，对牙釉质完全没有影响。轻微敏感是正常现象，通常3天内就会消失。建议吸烟人群每3个月洁牙一次，普通人群每6-12个月进行一次清洁。特别提醒正在做正畸治疗的朋友，更需要加强洁牙护理。

如何选择靠谱的洁牙服务

查看机构的《医疗机构执业许可证》是首要步骤。合格的洁牙师必须持有口腔执业医师证或口腔医学技术证。目前主流采用的是瑞士EMS超声波洁牙系统，配合喷砂抛光更佳。要注意区分单纯洗牙和包含牙龈护理的深度清洁，后者对牙周健康更有帮助。

洁牙后的注意事项

刚洁完牙的24小时内，要避免进食过冷过热或颜色深的食物。建议使用感牙膏巩固，配合牙线清洁牙缝。如果出现持续出血或明显酸痛，应及时复诊。记住洁牙不是一劳永逸的，只有配合日常正确刷牙和使用牙线，才能长期保持口腔健康。

现在很多口腔机构都有新客体验价，花不到200元就能给牙齿做次检查。与其等牙疼了再治疗，不如提前做好预防护理。你的牙齿，值得更好的呵护。