为什么每年都要做一次洁牙？看完你就明白了

很多人觉得刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但事实上，刷牙只能清洁表面，那些藏在牙缝和牙龈下的牙结石，单靠牙刷根本解决不了。牙结石积累多了，轻则口臭、牙龈出血，重则引发牙周炎甚牙齿松动。所以洁牙不是可有可无，而是维护口腔健康的关键一步。

洁牙到底洗的是什么？

洁牙叫法是“龈上洁治”，主要清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙结石。特别是牙齿靠近牙龈的地方，容易堆积黄色或黑色的结石。这些硬邦邦的东西就像水泥一样粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。牙医会用超声波洁牙机的高频振动把它们震碎，再用水冲洗干净，整个过程不会损伤牙釉质。

不疼不难受？真实洁牙体验大公开

很多人对洁牙的恐惧来源于“听说很疼”。其实健康的牙齿洁牙时只有轻微酸胀感，如果牙龈发炎可能有短暂刺痛，但都在可承受范围内。现在很多机构还舒适化洁牙，比如先涂表面麻醉凝胶，或者用更细的喷砂头，敏感人群也能轻松接受。全程30-40分钟，结束后牙齿会有短暂的涩感，但一两天就会消失。

这些洁牙误区，90%的人都信过

误区一：洁牙会让牙缝变大？ 牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而暴露了真实情况。不及时处理，牙结石会继续牙龈导致萎缩。
误区二：洁牙后牙齿会变敏感？ 短暂敏感是因为牙结石覆盖的牙根暴露了，用感牙膏1-2周就能缓解。
误区三：洗一次能管一辈子？ 牙菌斑每天都在形成，建议每6-12个月清洁一次，吸烟或牙周病患者可能需要更频繁。