牙齿美白有几种方法？哪种好？
近很多朋友都在问同一个问题：牙齿有点发黄，怎么变白？确实，一口洁白的牙齿会让人更自信，笑起来更好看。今天我们就来牙齿美白的那些事，告诉你市面上常见的美白方法，以及它们的优缺点。
为什么牙齿会变黄？
首先我们要知道，牙齿变色主要有两个原因。一是外在因素，比如经常喝咖啡、喝茶、抽烟等，这些都会让牙齿表面染上颜色。二是内在因素，比如小时候吃过某些药物，或者牙齿本身发育的问题。搞清楚原因，才能找到合适的美白方法。
常见的牙齿美白方法
现在市面上主要有以下几种美白方式：
1. 牙膏美白
这是基础的美白方法。美白牙膏里含有一些研磨剂和化学物质，可以去除牙齿表面的色素。优点是方便，价格便宜；缺点是有限，对深层着色没啥用。
2. 家用美白牙贴
这种牙贴含有低浓度的美白成分，可以自己在家用。一般要用1-2周才能看到。优点是价格适中，使用方便；缺点是因人而异，有些人用后会牙齿敏感。
3. 诊室冷光美白
这是目前比较受欢迎的美白方式。医生会先在牙龈上涂保护剂，然后涂上美白剂，用特殊的光照20-30分钟。一次就能看到明显。优点是快，明显；缺点是价格较贵，刚做完可能会有轻微敏感。
4. 瓷贴面
适合牙齿变色，或者同时想要改善牙齿形状的人。要把牙齿表面磨掉一层，然后贴上薄薄的瓷片。优点是好持久；缺点是费用高，需要磨牙。
牙齿美白注意事项
不管选择哪种美白方法，都要注意：
- 要去正规机构，找医生
- 美白后24小时内不要吃容易染色的食物
- 牙齿敏感的人要提前告知医生
- 美白不是的，一般能维持1-3年
日常护理很重要
美白后更要好好保护牙齿：
- 每天刷牙两次，使用软毛牙刷
- 少喝咖啡、浓茶、红酒等容易染色的饮品
- 定期去洗牙，保持口腔健康
后提醒
牙齿美白不是越白越好，要和自己的肤色、相配。而且有些特殊情况不适合美白，比如牙龈有问题、牙齿敏感等。所以好先找医生检查，选择适合自己的美白方案。
想了解更多牙齿美白的具体问题，可以随时我们。记住，选择正规机构，才能和。
