牙痛怎么办？5种快速缓解牙痛的有效方法

半夜突然牙痛得睡不着觉，或者吃饭时牙齿一阵刺痛，相信很多人都经历过这种难受的时刻。牙痛虽然不是什么大病，但那种持续性的钝痛或尖锐的刺痛，真的会让人坐立不安。今天我们就来，当牙痛突然发作时，有哪些方法能帮您暂时。

为什么会牙痛？

在介绍缓解方法之前，我们先简单了解下牙痛的原因。牙齿外层的牙釉质没有神经，所以轻微的磨损通常不会感到疼痛。但当问题发展到牙本质或牙髓时，就会出现疼痛感。常见原因包括：蛀牙、牙周炎、牙齿隐裂、智齿发炎等。

需要提醒的是，这些家庭方法只能暂时缓解症状，如果疼痛持续超过24小时，或伴随肿胀、发热等症状，一定要及时就医。

准备一个冰袋或冰块，用干净的毛巾包裹后，轻轻敷在疼痛部位的脸颊上。每次敷15-20分钟，间隔10分钟后再重复。低温能让血管收缩，减轻炎症和肿胀，从而。这个方法对牙周炎或外伤引起的牙痛特别有效。

取一小勺食盐（约5克），加入约200毫升温水中完全溶解。用这个温盐水含漱30秒后吐出，每天重复3-4次。盐水能帮助清洁口腔，减少细菌，对牙龈发炎引起的疼痛有不错的。注意水温不要太高，温热就好。

牙痛时更要认真刷牙，使用软毛牙刷轻轻清洁疼痛部位及周围牙齿。饭后及时用牙线清理牙缝中的食物残渣。很多人因为怕痛就不敢刷牙，反而会让食物残渣刺激牙龈，加重炎症。

暂时避免太冷、太热、太硬或太甜的食物。可以选择温凉的粥、面条等软质食物，用另一侧牙齿咀嚼。酸性食物和碳酸饮料也要避免，它们可能刺激已经敏感的牙齿。

5. 适当使用止痛药

如果疼痛难忍，可以按照说明书服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药。但要注意，这只是临时措施，不能长期依赖药物止痛。孕妇、儿童或有特殊疾病者用药前好医生。

预防胜于治疗，平时做好这些事能大大减少牙痛发生：

后要提醒的是，牙齿问题不会自愈，只会越来越。暂时后，一定要抽时间去看牙医，找出根本原因并治疗，这样才能真正告别牙痛的困扰。