牙痛怎么办？教你6种快速止牙痛的小妙招

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然牙痛难忍，这种滋味相信很多人都不陌生。作为一个经常熬夜改稿的文字工作者，我也曾饱受智齿发炎的折磨。今天就结合自身经验和医生的建议，跟大家牙痛这个"小毛病"背后的大学问。

一、为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿看似坚硬，其实内部有丰富的神经血管。当出现以下情况时就会引发疼痛：

• 蛀牙发展到牙髓（俗称"牙神经发炎"）
• 牙龈红肿化脓（牙周炎急性发作）
• 智齿长歪挤压邻牙
• 牙齿隐裂或填充物脱落
• 冷热酸甜刺激敏感牙齿

二、6种家庭应急缓解方法

注意：这些方法只能暂时缓解症状，不能替代治疗。

1. 盐水漱口（简单有效）

取一小勺食盐（约5克）加入200ml温水中，搅拌溶解。含漱30秒后吐出，重复2-3次。这能减轻炎症，特别适合牙龈肿痛的情况。

2. 冷敷止痛

用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。注意不要直接让冰块接触皮肤，避免冻伤。这个方法对外伤或智齿发炎特别管用。

3. 按压合谷穴

找到手背拇指和食指之间的合谷穴，用另一只手的拇指用力按压（以能忍受为度），持续1-2分钟。这个中医方法能暂时阻断痛感传导。

4. 花椒止疼法

取1-2颗花椒放在疼牙处轻轻咬住，其中的芳香物质有局部麻醉。但注意不要长时间使用，避免刺激牙龈。

5. 淡绿茶含漱

绿茶中的茶多酚具有抗菌作用。用泡好的淡绿茶（常温）漱口，可以帮助清洁口腔炎症部位。

6. 药物应急方案

布洛芬等止痛药可以按说明书短期使用。但需特别注意：
- 孕妇禁用布洛芬
- 不要直接将阿司匹林碾碎敷在牙龈上
- 抗生素必须凭处方购买

三、这些情况要立即就医

出现以下任何一种情况，请直接前往医院口腔科：

• 疼痛持续超过24小时不缓解
• 面部明显肿胀或发热
• 出现脓包或渗液
• 伴有头痛、发烧等全身症状
• 咬合时剧烈疼痛

四、日常预防比治疗更重要

预防牙痛的"3+2+1"原则：

特别提醒：很多年轻人认为牙痛忍忍就过去了，结果小问题拖成大麻烦。现在正规医院的口腔治疗已经非常人性化，打麻药后基本不会有明显疼痛，千万不要因为害怕看牙而耽误治疗。

希望这篇文章能帮你在遇到牙痛时不慌不乱。如果觉得有用，欢迎分享给身边经常牙痛的朋友。关于牙齿健康，你还有什么想了解的呢？欢迎在评论区留言讨论。