洗牙有必要吗？洗牙多少钱一次？洗牙全过程和注意事项
提到洗牙，很多人反应是“会不会伤牙齿”或者“洗牙到底有没有用”。作为一名在口腔健康领域工作多年的从业者，今天就用直白的方式和大家洗牙这件事。
洗牙到底是什么？
洗牙术语叫“洁治”，就是用器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉淀。很多人以为天天刷牙就不用洗牙了，这是误区。刷牙只能清洁60%的牙面，那些藏在牙缝和牙龈边缘的顽固污垢，必须靠洗牙才能解决。
为什么要定期洗牙？
牙结石就像水管里的水垢，日积月累会牙龈，导致牙龈出血、口臭，的会引起牙周病。临床上很多中老年人牙齿松动脱落，追溯原因往往是从年轻时忽视洗牙开始的。定期洗牙不仅能预防牙周疾病，还能早期发现龋齿等问题。
洗牙具体有哪些流程？
正规洗牙通常需要30-60分钟，主要分四步：口腔检查→超声波洁牙→喷砂抛光→牙周上药。步医生会先检查全口牙齿情况；第二步用超声波震动震碎牙结石；第三步用特殊抛光膏让牙面更光滑；后根据牙龈情况涂抹药物。
洗牙到底疼不疼？
这要看个人牙齿敏感度。健康的牙齿在洗牙时会有轻微酸胀感，但完全可以忍受。如果牙龈炎症可能会有点出血疼痛，这时医生会调整洁牙强度。现在很多机构都舒适化洁牙服务，怕疼的人可以提前告知医生。
洗牙常见五大疑问解答
疑问一：洗牙会让牙缝变大吗？
这是典型误区。牙缝本来就存在，之前被牙结石填满，洗掉后反而不容易堆积食物残渣。
疑问二：洗牙能美白牙齿吗？
洗牙主要去除外源性色素，比如烟渍茶渍，对牙齿本身的颜色改变有限。想要真正美白需要配合其他项目。
疑问三：洗牙一次多少钱？
普通超声波洁牙一般在200-600元之间，具体要看所在城市和机构档次。某些团购平台常有。
疑问四：多久洗一次合适？
建议每6-12个月洗一次。吸烟、喝茶人群可以缩短到3-6个月。
疑问五：哪些人不能洗牙？
装有心脏起搏器、病患者、孕妇等特殊人群需提前告知医生评估。
如何选择靠谱的洗牙机构？
一看资质：必须要有《医疗机构执业许可证》；二看设备：正规机构会用进口洁牙机，配有一次性消毒器械包；三看医生：建议选择有5年以上工作经验的医师操作。
洗牙后要注意什么？
24小时内避免冷热刺激，一周内不要吃深色食物（如咖啡、酱油）。如果出现持续敏感，可以使用感牙膏。记住洗牙后更要认真刷牙，建议使用巴氏刷牙法。
后提醒大家：洗牙不是美容项目而是医疗行为，一定要到正规医疗机构。别为了省钱去没有资质的工作室，消毒不到位反而可能感染疾病。牙齿健康关系着全身健康，这笔投资值得。
