为什么要定期洁牙？关于洁牙的8个常见问题解答

每次刷牙都认真刷够三分钟，为什么牙医还是建议我洁牙？这个问题困扰着很多人。其实洁牙和我们日常刷牙的关系，就像大扫除和日常清洁一样，各有各的作用。今天我们就来洁牙这件事，解答大家关心的几个问题。

洁牙到底是什么？

洁牙的学名叫"龈上洁治术"，是通过的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。很多人以为洁牙就是把牙齿洗白，其实清洁口腔才是它的主要目的。

即使是认真的刷牙也很难清除所有牙菌斑，特别是牙齿背面和牙龈边缘的位置。牙菌斑24小时就会硬化形成牙结石，牙刷完全无法清除。每半年到一年的洁牙可以有效预防牙周疾病。

这是大的误解。规范的洁牙不会损伤牙齿。牙医使用的超声波洁牙头只会振动清除牙结石，对牙釉质没有伤害。洁牙后的牙齿敏感通常是牙龈消肿后的正常反应，几天就会消失。

哪些人特别需要洁牙？

经常喝茶、咖啡或吸烟的人；矫正牙齿的人；牙龈经常出血的人；有口臭困扰的人；以及备孕的女性都需要特别注意定期洁牙。孕妇在怀孕期间激素变化更容易出现牙龈问题，建议备孕时就做好口腔检查。

一般建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率要根据个人口腔状况决定：牙周健康的人可以每年一次；有牙龈炎的人建议每半年一次；正在接受牙周治疗的人可能需要更频繁。

现代洁牙设备已经越来越舒适。对于牙龈健康的人来说，洁牙基本没有疼痛感。如果牙结石较多或者牙龈有炎症可能会有轻微不适，但这种不适远小于牙龈发炎带来的痛苦。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后1-2天内避免食用过冷过热或刺激性食物；要认真刷牙，特别注意牙龈边缘的清洁；可能会感觉牙齿缝隙变大，这是清洁掉牙结石后的正常现象；如果出现轻微敏感可以用牙膏。

医疗机构的洁牙由牙医或洁牙师操作，除了清洁还有口腔检查环节，能及时发现口腔问题。美容院的所谓"洁牙"项目不在医疗监管范围内，存在隐患。建议选择正规医疗机构进行洁牙。

洁牙是维护口腔健康的重要手段之一。记住，再贵的牙刷也替代不了的洁牙服务。定期洁牙不仅能保持牙齿健康，还能预防很多口腔疾病，让你吃东西更香，笑容更自信。不妨现在就预约一次洁牙检查吧！

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