牙周病不治疗后果有多？这份防治指南请收好
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病正悄悄摧毁无数人的牙齿根基。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
别把牙龈出血当小事
很多人觉得牙龈出血是"上火"，喝点凉茶就好。实际上，持续出血往往是牙龈炎的典型表现。当牙菌斑长期堆积，细菌会刺激牙龈组织，导致血管扩张充血，稍微碰触就会出血。如果放任不管，炎症会向深层发展，终演变成牙槽骨的牙周炎。
牙周病的四个发展阶段
阶段：牙龈轻微红肿，刷牙出血，此时治疗只需清洁。
第二阶段：形成牙周袋，口臭明显，牙齿开始松动。
第三阶段：牙槽骨吸收达1/2，牙齿移位影响咀嚼。
第四阶段：牙齿自行脱落，需进行种植修复。
这些习惯正在加速牙周恶化
抽烟会抑制牙龈循环；长期熬夜降低免疫力；偏侧咀嚼造成清洁死角；用牙签代替牙线更容易损伤牙龈。危险的还是不定期洗牙，牙结石就像牙龈里的"水泥板"，必须通过超声波才能清除。
三步自检法发现早期征兆
1. 用镜子观察牙龈颜色，健康牙龈呈淡粉色，发炎时变深红
2. 用干净手指轻压牙龈，检查是否有疼痛感
3. 观察牙齿是否出现缝隙变宽、变长等位移现象
治疗方式取决于程度
轻度患者通过洗牙+抛光即可；中度需要龈下刮治；重度可能要做牙龈手术。现在还有激光辅助治疗，能去除病变组织。但所有治疗的前提都是患者做好日常口腔护理，否则很快会复发。
预防比治疗更重要
每天少刷牙两次，配合牙线清理牙缝；每半年洗牙一次；控制血糖和血压；多吃富含维生素C的蔬果。特别提醒孕妇群体，激素变化会加重牙龈炎症，更要注腔保健。
关于治疗的常见疑问
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙只是清除本就存在的牙结石，感觉牙缝变大是因为结石被清理掉了。
Q：治疗过程会不会很痛？
A：现在有舒适化治疗方案，表面麻醉或镇静都能大幅降低不适感。
别等牙齿松动才后悔
牙周病的发展往往悄无声息，等感觉到牙齿松动时，骨吸收通常已超过50%。建议35岁以上人群每年做一次牙周检查，就像定期体检一样重要。记住，再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周健康就是保护牙齿的根基。
