地包天矫正要趁早？关于牙齿反颌的4个
早上刷牙时突然发现下牙比上牙突出，侧面看嘴巴有点瘪——如果你也有这样的困扰，可能是遇到了俗称"地包天"的牙齿反颌问题。今天我们就来这个影响和健康的牙齿问题，说点大实话。
什么是真正的地包天？
地包天在医学上称为反颌，简单说就是下牙反倒包住了上牙。正常咬合时，上牙应该像小屋顶一样盖住下牙1/3左右，但反颌患者正好相反。这种情况不仅影响美观，长期还会导致咀嚼困难、牙齿磨损加重，甚引起颞下颌关节问题。
需要注意的是，有些人的"假性地包天"只是牙齿排列问题，真正需要警惕的是骨性反颌——上下颌骨发育异常导致的。对着镜子做个简单测试：自然闭唇时，如果下巴明显前突，或者下牙整体超出上牙2mm以上，建议尽早找正畸医生检查。
为什么会出现地包天？
造成反颌的原因有很多，常见的是遗传因素。如果父母有类似情况，孩子出现的概率会明显。其次是儿童期的不良习惯，比如长期吮手指、咬上唇、用奶瓶姿势不当等，都可能影响颌骨发育。
现在很多家长都关心："孩子换牙期出现地包天要马上矫正吗？"其实7-10岁是干预黄金期，这时候颌骨还在生长，通过功能矫治器就能取得不错。但成年人也不是完全没救，只是矫正方案会有所不同。
成年人矫正还有吗？
经常有人问："我都30多了，还能矫正地包天吗？"答案是肯定的。虽然成年人骨骼已经定型，但通过现代正畸技术依然可以改善。轻度的可以选择隐形矫正或托槽矫正，骨性的可能需配合正颌手术。
有个比较典型：28岁的设计师女士，因为反颌导致侧面轮廓凹陷，矫正2年后咬合正常，脸型也变得柔和。不过要提醒的是，矫正周期通常比儿童长，一般需要2-3年，要有足够耐心。
矫正过程中要注意什么？
无论选择哪种矫正方式，日常护理都很关键。年要特别注意口腔清洁，矫正器周围容易堆积食物残渣。建议使用专门的正畸牙刷和冲牙器，每次进食后都要清洁。
饮食上要避免、过黏的食物，比如坚果、年糕等。刚开始戴矫治器时可能会有轻微不适，这是正常现象，一般1-2周就能适应。如果出现明显疼痛或矫治器损坏，要及时复诊。
后提醒大家，选择医疗机构时要认准正规资质，不要轻信"快速矫正"的夸大宣传。牙齿矫正是个精细活儿，需要医生有丰富的临床经验。建议先去机构做个检查，听听不同医生的方案再决定。
地包天不是一两天形成的，矫正也需要循序渐进。但只要能坚持下来，收获的不仅是更好的咬合功能，还有更协调的面部轮廓。关于牙齿矫正，你还有什么想了解的？欢迎在评论区留言讨论。
