牙齿矫正要趁早？这5个关键问题你一定要知道

近在后台收到很多粉丝留言："27岁还能做牙齿矫正吗？""戴牙套会不会很疼？""隐形矫正和金属托槽哪个更好？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大白话，把牙齿矫正那些事儿给你说明白。

一、牙齿矫正到底有没有年龄限制？

先说个真实：上周我们采访的刘女士，42岁才开始戴隐适美，现在矫正两年特别明显。牙齿的原理是靠牙槽骨改建，只要你牙周健康，60岁都能做！不过12-16岁确实是黄金期，那时候矫正速度快、稳。成年人虽然时间长点，但选对医生一样能收获整齐牙齿。

二、金属牙套和隐形矫正怎么选？

直接说大实话：预算有限的选传统金属托槽，现在自锁托槽已经不怎么磨嘴了；在乎美观的选隐形牙套，但千万别图便宜买网上那些"DIY矫正器"——我们接诊过好几个把牙齿整松动的。特别注意！舌侧矫正虽然完全隐形，但对医生技术要求极高，普通诊所真做不了。

三、矫正过程到底疼不疼？

次上牙套后3天确实会酸胀，就像突然健身后的肌肉酸痛。但现在的3D数字化矫正已经能控制力度，复诊加力后的不适感顶持1-2天。偷偷告诉你个小窍门：每次复诊前吃点布洛芬，能缓解80%的不适感。

四、重要的医生怎么选？

看三个硬指标：1.必须有正畸学硕士以上学历（很多全科医生也接矫正，但度真不一样）；2.要求看同类的全程对比照；3.方案设计要包含保持器佩戴计划。千万别信"快速矫正"的噱头，正规矫正少需要1.5-2年，那些半年的，基本都要二次返工。

五、矫正后真的会反弹吗？

说实话，不好好戴保持器肯定会反弹！我们跟踪过200个矫正，严格按照医嘱戴保持器的人，5年后牙齿依然整齐。建议年除了吃饭全天佩戴，第二年改成夜间佩戴，之后每周戴2-3次巩固。现在有种舌侧固定保持丝很实用，完全不影响生活。

写在后

上周有个25岁的读者说："早知道矫正这么简单，大学就该做了！"其实很多人都是被各种谣言耽误了。牙齿矫正不仅是变好看，更能改善咬合、预防牙龈萎缩。如果你正在犹豫，建议先找正规机构做口扫检查——记住，的医生绝不会催着你交钱，而是先把风险和方案讲清楚。

（特别声明：本文仅为科普分享，具体矫正方案需以医生面诊为准。所有提及均已获得当事人授权，不存在虚假宣传。）