洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

每次提到洗牙，很多人都会皱眉头：“不疼吗？”“听说会把牙缝洗大？”“我每天都刷牙，还需要洗牙？”作为一名在医美行业工作了十年的老编辑，今天我就用直白的大白话，跟大家洗牙这件事儿。

洗牙到底洗的是什么？

我们每天刷牙，其实只能清洁表面60%左右的牙菌斑。剩下的那些藏在牙缝、牙龈边缘的“顽固分子”，时间久了就会变成牙结石——这玩意儿就像水管里的水垢，光靠牙刷根本搞不定。洗牙用的超声波仪器，就是专门对付这些“硬骨头”的，相当于给牙齿做个深度大扫除。

有个常见的误会得说清楚：洗牙不会把牙齿本身洗薄，更不会把牙缝洗大。你觉得牙缝变大，其实是原本填满牙缝的牙结石被清理掉了，就像搬家前把堆积的垃圾清走，房间反而显得更宽敞了。

为什么医生总催着你洗牙？

我认识的医院牙医朋友常吐槽：“很多人都是等到牙疼得受不了才来，其实早点儿洗牙能省下不少钱。”这话真不是吓唬人：

1. 牙结石是牙龈炎的头号凶手，了会导致牙齿松动，那时候就不是洗牙能解决的了

2. 长期不洗牙容易口臭，社交场合特别尴尬

3. 牙齿表面堆积的色素会影响美观，特别是爱喝咖啡、茶的老烟民

重要的是，现在洗次牙也就两三百（具体情况看地区），可比后期治牙周病便宜多了。

关于洗牙的五大

一：洗牙确实会有点酸爽，特别是牙结石的人。但正规机构的医生会调节功率，现在还有舒适化洗牙选项。

二：洗完牙短期内可能对冷热敏感，这是因为被牙结石包裹的牙根暴露了，用感牙膏一周左右就能缓解。

三：孕妇也能洗牙！孕期激素变化更容易得牙龈炎，建议孕中期进行。

四：洗牙不能美白牙齿，但能还原牙齿本色。想要真正美白得做专门项目。

五：抽烟的人好3个月洗一次，普通人保持每年1-2次就行。

这些洗牙谣言别再信了

谣言一：“洗牙会把牙齿洗松” —— 牙齿早被牙结石完了，洗牙是在救命！

谣言二：“洗完牙要吃软饭” —— 当天别吃太烫太刺激的就行，正常吃饭没问题。

谣言三：“洗完牙要出血好几天” —— 健康牙龈1-2天就了，如果持续出血要去看医生。

怎么选靠谱的洗牙机构？

现在满大街都是几十块的洗牙团购，但建议大家重点看三点：

1. 必须有《医疗机构执业许可证》，美容院是不能开展洗牙项目的

2. 医生要有口腔执业医师证，很多项目是让护士操作的

3. 使用一次性器械包，能看到消毒流程的放心

后提醒下，刚做完洗牙别急着喝有色饮料，24小时内也别用牙线猛抠牙龈。保持好口腔卫生，下次洗牙时医生肯定会夸你！

如果还有关于洗牙的具体问题，建议直接到正规医院口腔科。记住，预防永远比治疗划算，这句话在牙齿健康上特别适用。