牙痛怎么快速止痛？6个实用方法帮你缓解牙疼

半夜被牙疼醒、吃饭时突然牙痛发作...相信不少人都经历过这种折磨。牙痛虽然不是什么大病，但那种钻心的疼痛真的让人坐立不安。今天就来分享几个实用的缓解方法，帮你快速止痛，同时告诉你什么情况下必须看医生。

一、为什么牙齿会突然疼痛？

牙痛常见的原因包括蛀牙、牙龈发炎、牙齿隐裂或智齿生长等。当牙齿神经受到刺激时，就会向我们发出"疼痛警报"。疼痛程度从隐隐作痛到剧烈抽痛不等，时甚会放射到整个面部。

二、6个快速止痛的实用方法

1. 盐水漱口

这是简单有效的方法之一。取一小勺食盐（约5克）加入200毫升温水中，充分搅拌后漱口30秒。每天可重复3-4次，能帮助杀菌。注意水温不宜过高，接近体温好。

2. 冷敷止痛

用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟，间隔1小时可重复。低温能暂时麻痹神经，减轻痛感。但要避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。

3. 按压合谷穴

找到虎口处的合谷穴（拇指和食指并拢时肌肉高点），用另一只手的拇指用力按压2-3分钟，左右手交替进行。这个方法对缓解牙痛有一定帮助。

4. 使用牙痛药

市面上常见的止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以暂时，但要注意按照说明书服用，不要超量。孕妇、儿童等特殊人群用药前建议医生。

5. 保持口腔清洁

即使疼痛也要坚持刷牙，特别是疼痛部位周围的牙齿。使用软毛牙刷轻柔清洁，避免食物残渣堆积加重炎症。牙线可以帮助清理牙缝中的残留物。

6. 避免刺激性食物

牙痛期间要避免过冷、过热、过甜或的食物，尽量选择温软的流食或半流食，减轻牙齿负担。

三、什么情况必须看牙医？

以下几种情况说明问题可能比较，建议尽快到正规医疗机构就诊：

• 疼痛持续加重，止痛药越来越差
• 牙龈明显红肿或有脓包
• 牙齿松动或出现明显缺损
• 伴有发热、头痛等全身症状
• 面部出现肿胀

四、如何预防牙痛？

预防永远胜于治疗，日常做好这些事能大大降低牙痛风险：

• 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟
• 定期使用牙线清洁牙缝
• 每半年到一年洗牙一次
• 控制甜食摄入，尤其是粘性糖果
• 戒烟限酒，减少对牙齿的刺激
• 发现牙齿问题及时就医，不要拖延

牙痛虽然常见，但千万不能掉以轻心。记住，暂时的止痛不是终解决方案，找到病因并治疗才是关键。希望这篇文章能帮你度过牙痛难关，但如果有持续不适，一定要及时寻求医生的帮助。