牙套怎么选？10年医美编辑告诉你这5点关键

小美近总爱抿嘴笑，同事问她怎么了，她才支支吾吾说在戴牙套。其实现在戴牙套早不是什么新鲜事，地铁上、办公室里随处可见"牙套族"。但面对隐形牙套、金属托槽、舌侧矫正这些五花八门的选择，很多想整牙的朋友都挑花了眼。

作为一名跟踪医美行业10年的老编辑，我见过太多因为选错牙套后悔的。今天就掏心窝子跟大家，普通人选牙套需要关注的5个实际问题。

一、先别管种类，牙医水平才是子

上周陪闺蜜去拆牙套，看到她整齐的牙齿我差点惊掉下巴——三年前她那口牙比现在的鲨鱼还参差。但更让我震惊的是，她那个看起来其貌不扬的牙医，光做牙齿矫正就做了18年。

后来问了几家医院的同行才知道，有些年轻医生培训三个月就敢接矫正。所以不管选哪种牙套，先查清楚医生的执业年限和数。有个简单办法：直接让医生给你看近三个月完成的，活生生的比什么都管用。

二、钢牙套便宜但考验心态

表弟去年选的金属自锁托槽，全套下来1万2，确实是所有类型里省钱的。但自从戴上后，他女朋友说接吻像在舔订书机，吃金针菇必定"打包带走"，每个月复诊完都要疼得喝三天粥。

不过金属牙套有个隐形牙套比不了的优势——对复杂病例的矫正力度更强。如果你牙齿特别乱或者咬合问题，可能还真得靠这个"钢铁战士"。

三、隐形牙套不是越贵越好

现在市面上主流隐形牙套品牌有隐适美、时代天使、正雅三个大头。进口的隐适美通常要3-5万，国产的两个牌子能便宜1万左右。但很多人不知道，有些简单病例用国产的完全不输进口。

重点要看医生的方案设计能力。有经验的医生会根据你的牙齿轨迹，在关键步骤增加辅助附件。见过夸张的，有个姑娘戴隐适美没配合医生挂皮筋，两年下来还不如人家戴钢牙半年的。

四、舌侧矫正真没传说中那么神

近很多网红推荐舌侧矫正，说完全看不见还能瘦脸。但问过广州几家医院的矫正，他们提到几个实在问题：价格基本4万起步，口腔溃疡概率高30%，而且对医生技术要求极高。

有个做的小妹妹跟我吐槽，她花5万做的舌侧矫正，现在舌头两侧都是茧子，说绕口令经常大舌头。除非是必须隐藏牙套的特殊职业，一般真不建议赶这个时髦。

五、保持器才是终身大事

去年遇到过遗憾的，有个模特花了7万做矫正，拆牙套后觉得保持器戴着难受，半年后牙齿又悄悄回去了。现在她每天睡醒件事就是摸枕头底下的保持器，比闹钟还准时。

无论你花多少钱做矫正，保持器少要戴2年。年除了吃饭都要戴，第二年可以改成夜间佩戴。很多诊所说"赠送保持器"，一定要问清楚是传统钢丝的还是透明压膜的，后者要舒适得多。

后说句掏心窝子的话：整牙不像买口红，试色不对还能换。大家一定要带着自己的牙模多比较几家方案，别被那些before/after对比图冲昏头。毕竟这玩意儿要在嘴里呆两三年，选对了天天都是蜜月期，选错了每分钟都是渡劫。

（本文提及价格仅供参考，具体以各地医疗机构实际报价为准）