口腔预防保健真的那么重要吗？看完这篇你就明白了

说到看牙，很多人反应就是贵。确实，不管是补牙、拔牙还是做种植牙，费用都不低。但你知道吗？其实大部分牙齿问题，都可以通过日常的预防保健来避免。今天我们就来口腔预防保健那些事儿，告诉你怎样用少的钱，保护好你的牙齿。

什么是口腔预防保健？

简单来说，口腔预防保健就是通过日常的护理和定期检查，预防牙齿疾病的发生。包括每天正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。做好这些，不仅能让你少受牙痛之苦，还能省下不少看牙的费用。

口腔预防保健具体要做些什么？

首先是每日的清洁工作。除了早晚刷牙，还要注意刷牙的方法。建议采用巴氏刷牙法，牙齿的每个面都要刷到，每次刷牙时间不少于三分钟。牙线也是必不可少的，它能清除牙缝里牙刷够不到的牙菌斑。

其次是定期检查。建议每半年到一年进行一次口腔检查，并做一次洁牙。洁牙能有效清除牙结石，预防牙龈炎和牙周病。现在很多口腔机构都有洁牙套餐，价格也很亲民。

后是饮食习惯。减少糖分摄入，特别是碳酸饮料和甜食。进食后及时漱口，避免食物残渣长时间停留在牙齿表面。

口腔预防保健能帮你省多少钱？

我们来看看不做预防的后果：一颗蛀牙如果及时补牙，费用可能在几百元；如果放任不管，发展到需要做根管治疗，费用就要上千元；如果再到需要拔除做种植牙，费用就要上万元了。相比之下，定期洗牙一次的费用要低得多。

口腔预防的另一个好处是能及早发现问题。比如早期的蛀牙，在还没有疼痛感的时候就被发现，治疗起来既简单又省钱。而等到牙痛难忍时再就诊，往往问题已经很了。

这些预防误区要避开

很多人认为只要每天刷牙就够了，其实这是不够的。牙结石一旦形成，靠刷牙是无法清除的，必须通过的洁牙设备。

还有人觉得洗牙会让牙缝变大，这完全是误解。洗牙后感觉牙缝变大，其实是因为清除了原本填塞在牙缝里的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。

也有家长认为乳牙坏了没关系，反正会换牙。这个观念非常错误，乳牙的健康直接影响恒牙的发育和排列。

预防保健项目有哪些？

除了常规的洁牙和检查，现在还有很多的预防项目。比如涂氟，可以增强牙齿抗酸能力，特别适合儿童；窝沟封闭能有效预防大牙窝沟龋坏；定期拍片检查可以了解牙齿和颌骨的深层次情况。

这些预防项目的费用都不高，比如涂氟一次几十元，窝沟封闭一颗牙也就百元左右，相比治疗费用真的是很划算了。

选择正规机构很重要

做口腔预防保健，一定要选择正规的医疗机构。正规机构有的设备，医生操作规范，还能建立健康档案，跟踪你的口腔健康状况。

现在很多口腔机构都推出了预防保健套餐，包含检查、洁牙等项目，价格透明，可以根据自己的需求选择。

从小养成好习惯受益终生

口腔预防保健要从小做起。孩子从长出颗乳牙开始，就应该进行口腔护理。家长要帮助孩子养成刷牙的习惯，定期带孩子做口腔检查。

成年人更要重视预防保健，不要等到牙齿出问题了才后悔莫及。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙。

写在后

口腔健康是全身健康的重要组成部分。做好预防保健，不仅能让你拥有健康的牙齿和自信的笑容，更能为你节省大量的时间和。从今天开始，重视起口腔预防保健吧，你的牙齿会感谢你的。

如果你想了解更具体的口腔预防保健方案，建议的口腔医生，他们会根据你的个人情况给出适合的建议。