牙周病不可忽视！早期预防和治疗是关键
你是否经常在刷牙时发现牙龈出血？或者感觉牙齿比以前松动？这可能不是简单的“上火”，而是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，但很多人对它了解不足，甚忽视它的危害。今天，我们就来牙周病的成因、症状以及如何有效预防和治疗。
牙周病是什么？为什么它会找？
牙周病是指发生在牙齿周围支持组织（包括牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。它的主要病因是口腔内的细菌堆积，形成牙菌斑。如果日常清洁不到位，牙菌斑会逐渐硬化成牙结石，进一步刺激牙龈，引发炎症。
除了口腔卫生不良，以下因素也会增加患牙周病的风险：吸烟、糖尿病、遗传因素、激素变化（如孕期或更年期）以及长期服用某些药物。如果你属于高风险人群，更要注意定期检查口腔健康。
这些症状可能是牙周病的“警报”
牙周病早期可能没有明显疼痛，但身体会发出一些信号提醒你：
- 刷牙或咬硬物时牙龈出血
- 牙龈颜色变深红或肿胀
- 口腔异味反复出现
- 牙齿看起来变长（牙龈萎缩）
- 牙齿松动或移位
如果发现以上症状，建议尽快就医。早期的牙龈炎通过清洁和正确护理可以完全，但发展到牙周炎阶段，就可能造成不可逆的牙槽骨。
如何预防牙周病？记住这4点
预防牙周病并不复杂，关键是要坚持科学的口腔护理习惯：
- 正确刷牙：每天少刷牙两次，每次2分钟，使用巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度清洁牙龈沟）。
- 牙线不可少：牙刷无法清洁牙缝，牙线能有效去除隐蔽部位的菌斑。
- 定期洗牙：即使认真刷牙，牙结石也会形成，建议每6-12个月进行一次洁治。
- 戒烟限糖：吸烟会加速牙周组织，高糖饮食则给细菌“养分”。
得了牙周病怎么办？治疗方法详解
根据病情程度，牙周病的治疗分为几个阶段：
基础治疗：通过超声波洁治（洗牙）和龈下刮治清除牙结石和菌斑，必要时配合抗菌药物。
手术治疗：对于中重度患者，可能需进行牙龈翻瓣术、骨移植等修复受损组织。
维护期：治疗后每3-6个月复查一次，防止复发。
值得注意的是，牙周病与全身健康密切相关。研究显示，它可能增加心血管疾病、糖尿病并发症甚早产的风险。因此，治疗牙周病不仅是保护牙齿，更是对整体健康的投资。
关于牙周病的常见误区
误区1：“牙龈出血是上火，喝凉茶就行。”
：持续出血是炎症表现，需要口腔处理，盲目“去火”可能延误治疗。
误区2：“洗牙会让牙缝变大。”
：洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原先填满缝隙的牙结石，这才是牙齿真实的健康状态。
误区3：“年纪大了都会掉牙。”
：牙齿脱落多由未治疗的牙周病导致，只要维护得当，老年人同样可以拥有一口好牙。
写在后：别让忽视毁了你的笑容
牙周病就像沉默的口腔“”，初期不痛不痒，等出现明显症状时往往已经造成。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，才能防患于未然。如果你的牙龈已经拉响警报，请及时到正规医疗机构就诊，越早干预，越好。
记住：健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿且不出血的。从现在开始，多给牙齿一点关注，它才能陪你走得更远。
