儿童看牙要趁早！这份0-12岁护牙指南请收好
近带5岁的女儿去看牙医，发现她有两颗大牙已经出现龋齿。医生严肃地告诉我："很多家长觉得乳牙迟早要换就不重视，其实儿童牙病会影响恒牙发育，甚导致面部畸形。"这番话让我意识到，儿童牙齿健康真的不能马虎。今天就把这些天学到的实用知识分享给大家。
为什么儿童更容易蛀牙？
小朋友的乳牙矿化程度低，牙釉质只有牙齿的一半厚度。加上他们爱吃甜食、刷牙不到位，奶瓶龋、窝沟龋非常常见。更麻烦的是，早期龋齿不痛不痒，等孩子喊疼时往往已经伤到牙髓。
某医院儿科牙医提到，我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，但就诊率不足30%。很多家长存在误区：认为乳牙坏了不用治，反正要换牙。实际上，乳牙早失会导致恒牙排列不齐，的还可能影响颌骨发育。
各年龄段护牙重点不同
0-3岁：出牙期用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要用儿童牙刷。避免让孩子含着奶瓶睡觉，预防"奶瓶龋"。
3-6岁：教会孩子用"画圈法"刷牙，每次少2分钟。这个阶段好能做次窝沟封闭，尤其是容易藏污纳垢的后槽牙。
6-12岁：换牙期要特别注意乳恒牙交替情况。如果乳牙迟迟不掉或恒牙长歪，要及时干预。此时可以开始使用含氟牙膏（黄豆大小即可）。
带孩子看牙的实用建议
次看牙医建议在1岁左右，之后每半年检查一次。选择儿童牙科诊所时要注意：诊室是否有温馨的布置？医生是否擅长与孩子沟通？有些机构还"牙科体验课"，能让孩子在游戏中学护牙知识。
如果孩子已经怕看牙，可以试试这些方法：提前用绘本讲解治疗过程；治疗时允许家长陪同；选择治疗技术。切记不要用"看牙医"来吓唬孩子，这会加重他们的恐惧心理。
这些护牙误区要避开
误区一：牙缝大是缺点。其实儿童牙缝大是好事，能给恒牙留出生长空间。
误区二：电动牙刷比手动好。对于6岁以下儿童，普通牙刷更容易掌握力度。
误区三：不吃糖就不会蛀牙。饼干、果汁等含糖食物同样危险，关键是进食后及时清洁。
后提醒家长：孩子的刷牙习惯需要从小培养。可以准备沙漏计时器、卡通牙具增加趣味性，餐后带着孩子一起刷牙，把护牙变成亲子互动。一口好牙不仅是健康基础，更能让孩子受益终生。
