为什么要定期洁牙？看完这5个原因你就懂了
每天早上刷牙时，你有没有注意过牙缝里残留的黄色软垢？很多人以为每天认真刷牙就够了，但牙医建议，成年人每年应该进行1-2次洁牙。下面我们就来洁牙那些事儿。
洁牙到底洗掉了什么？
我们每天刷牙时，总有牙刷够不到的角落。这些地方残留的食物残渣和细菌会慢慢形成牙菌斑，时间久了就会钙化成牙结石。牙结石就像给牙齿穿了件"铠甲"，普通刷牙根本刷不掉，必须通过洁牙才能去除。
洁牙时使用的超声波洁牙机，通过高频振动将牙齿表面的结石震碎，再用喷水冲洗干净。整个过程不会损伤牙釉质，就像给牙齿做了一次深度清洁。
不洗牙的后果比你想象的
很多人觉得牙结石不痛不痒就懒得洗，但长期积累的牙结石会导致很多问题：
1. 口臭越来越，怎么刷牙都去不掉
2. 牙龈经常出血，刷牙时尤其明显
3. 牙齿看起来越来越长，其实是牙龈在萎缩
4. 牙齿开始松动，吃硬物时使不上力
5. 终可能导致牙齿脱落
关于洁牙的5个常见疑问
洗牙会让牙齿变白吗？
洁牙主要去除的是牙结石和色素沉积，确实能让牙齿本来的颜色。但如果想要明显增白，需要配合牙齿美白项目。
洗牙会不会很疼？
如果牙龈炎症不，基本不会感到疼痛。牙龈发炎的人可能会有轻微不适，但这种感觉很快就会消失。
洗牙会让牙缝变大吗？
洗完牙觉得牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。这说明早就该洗牙了。
多久洗一次牙合适？
一般建议每6-12个月洗一次。抽烟、喝茶或咖啡的人可以适当增加频率。
洗牙后要注意什么？
24小时内不要吃太冷太热的食物，一周内尽量少抽烟、少喝浓茶咖啡。
这些人更要重视洁牙
备孕期的女性、正在做牙齿矫正的人、长期吸烟者、糖尿病患者以及中老年人，都需要更加重视牙齿清洁。特别是准备怀孕的女性，孕期激素变化容易引发牙龈问题，建议孕前做好口腔检查。
如何选择洁牙机构？
现在很多美容院也洁牙服务，但从角度还是建议到正规口腔医院或诊所。的牙科机构会行口腔检查，根据每个人的牙齿情况制定洁牙方案。洁牙后还会给出针对性的护牙建议，这才是负的做法。
牙齿是我们每天都要使用的"工具"，好好爱护它们，才能吃嘛嘛香。记住，预防永远比治疗更重要，定期洁牙就是好的牙齿保健方式。
