为什么每年都要洗牙？看完这5个你就懂了

近总能在后台收到这样的留言："每天刷牙还需要洗牙吗？""洗完牙缝会变大吗？"今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题——洁牙。作为在口腔健康领域摸爬滚打十年的老编辑，我必须负地告诉你：洗牙这件事，真的比你想象中重要得多。

我见过太多每天刷牙三次的"模范生"，翻开牙龈一看照样堆积着黄色牙结石。这些硬邦邦的沉积物就像水管里的水垢，单靠牙刷根本无可奈何。特别是牙龈线以下的结石，更是口腔健康的隐形。定期洗牙就像给牙齿做深度保洁，超声波仪器能轻松震碎这些顽固分子。

很多人把刷牙出血归结为"上火"，喝点凉茶就完事。其实这是牙龈炎的典型症状，说明细菌已经开始攻击你的牙周组织。上周有位32岁的程序员来找我们，一直把牙龈出血当小事，结果检查发现已经出现早期牙周炎。及时洗牙去除刺激源，配合正确刷牙，大多数牙龈问题都能迎刃而解。

误区一：洗牙会损伤牙釉质
正规操作的超声波洁牙头只在牙结石表面振动，对健康牙体组织零伤害。就像用橡皮擦除铅笔字迹，不会损伤纸张本身。

误区二：洗完牙缝变大
牙缝本来就存在，只是被肿胀的牙龈和结石填满了。就像清理堵塞的下水道，原貌反而更健康。

误区三：洗牙会很疼
健康的牙齿洗牙时只有轻微酸胀感。如果特别敏感，说明牙龈已经存在炎症，更应该及时处理。

普通人：每年1-2次基础洁治
烟民/咖啡爱好者：每季度1次抛光护理
孕妇：孕中期可安排温柔洁牙
牙周病患者：遵医嘱进行系疗
记住，就像汽车需要定期保养，牙齿也需要维护。

现在满大街都是9.9元洁牙，但我要提醒你注意三点：
1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认操作人员有口腔执业资质
3. 拒绝反复推销项目的机构
上周有位顾客图便宜去了不正规诊所，结果造成牙龈二次伤害。机构会先做口腔检查，根据实际情况制定方案。

牙齿是身上坚硬的器官，却也是容易被忽视的。很多人等到牙齿松动才追悔莫及。其实维护口腔健康没那么复杂，每年花两小时做个洁牙，配合正确刷牙方法，就能避免绝大多数口腔问题。下次当你看到镜子里的牙齿时，不妨问问自己：它是不是该做个深度清洁了？

更多推荐