洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了
很多人对洗牙这件事犹豫不决：有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗完牙缝会变大，还有人说每年洗牙就是浪费钱。作为一个在医美行业工作多年的从业者，今天我们就来洗牙这件事，用直白的话告诉你。
洗牙究竟洗的是什么？
很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷不掉的污渍去掉，其实远不止这么简单。洗牙的名称叫"洁治"，主要是清除牙齿上的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。这些脏东西光靠刷牙是解决不了的，尤其是牙结石，它会像水泥一样牢牢粘在牙齿上，时间久了还会刺激牙龈，引发牙龈炎甚牙周病。
洗牙真的会让牙齿变松吗？
这是常见的误解。洗牙本身不会让牙齿松动，如果你洗完牙感觉牙齿有点松动，那恰恰说明你的牙齿早就出问题了。长期堆积的牙结石会让牙龈退缩，牙槽骨吸收，这时候牙结石反而成了"支撑"。洗掉牙结石后，原本被掩盖的问题暴露了出来，让人误以为是洗牙导致的。这就好比拆掉危房的脚手架，房子摇摇欲坠不是拆架的错。
为什么有人洗完牙会觉得敏感？
牙结石长期覆盖在牙齿表面，就像给牙齿穿了件"脏外套"。洗牙把这层外套脱掉后，牙齿突然直接接触外界，可能会出现短暂的敏感现象，一般1-2周就会自行消失。如果敏感，可以使用牙膏来缓解。
洗牙会不会损伤牙釉质？
正规的超声波洗牙是通过高频振动击碎牙结石，不是直接打磨牙齿。的洁牙师会调整合适的功率，并且在操作时保持仪器头与牙齿表面平行，不会损伤牙釉质。但要注意，那些小美容院几十块钱的洗牙，很可能是用不规范的工具刮牙齿，这种确实有风险。
到底多久洗一次牙合适？
口腔医生一般建议每6-12个月洗一次牙，但具体频率因人而异：吸烟、喝咖啡喝茶多的人可能需要3-6个月洗一次；牙龈容易出血的人可能需要更频繁些；而口腔状况特别好的人可以适当延长间隔。重要的是定期检查，让医生给出建议。
洗牙前需要注意什么？
洗牙前不需要特别准备，但有以下情况要提前告诉医生：有传染性疾病、戴心脏起搏器、怀孕等。女性好避开生理期，因为这段时间牙龈容易出血。洗牙当天不要吃太烫或太硬的食物，避免刺激刚刚清洁过的牙齿。
洗牙后要怎么护理？
洗牙后1-2小时内不要进食，24小时内避免抽烟、喝咖啡、喝茶等容易染色的饮食。如果出现轻微出血是正常现象，可以用淡盐水漱口。重要的是继续保持良好的刷牙习惯，每天少两次，配合使用牙线清洁牙缝。
这些情况说明你该去洗牙了
如果你发现自己有这些症状，建议尽快预约洗牙：刷牙时牙龈经常出血；口腔有异味即使刷牙后也无法消除；牙齿表面有明显的黄色或黑色沉积物；吃东西容易塞牙；牙龈看起来红肿或退缩。这些都是口腔发出的预警信号。
洗牙到底值不值得花钱？
很多人觉得洗牙是可有可无的消费，其实定期洗牙是省钱的口腔保健方式。洗一次牙的费用通常在200-500元，而如果因为不洗牙导致牙龈炎、牙周病，后续治疗费用可能要几千甚上万。更重要的是，牙齿问题往往不可逆，等到牙齿松动脱落再治疗就晚了。
看完这篇文章，相信你对洗牙有了更清楚的认识。记住，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。与其把大把钱花在牙齿美白上，不如先把基础的口腔健康维护好。如果你还有其他关于洗牙的疑问，建议直接牙科医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。
