洗牙到底有没有必要？牙医亲自解答洗牙的5个常见问题
近总能在朋友圈看到各种关于洗牙的讨论，有人说洗牙能让牙齿变白，有人说洗牙会伤害牙齿。作为一个在牙科诊所工作多年的老员工，今天我就来和大家洗牙这件事。
洗牙到底是在洗什么？
很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远不止这么简单。的洗牙医学上叫"龈上洁治"，主要是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。这些沉积物就像牙齿上的"小盔甲"，光靠刷牙是刷不掉的，必须借助器械才能清除。
为什么一定要洗牙？
牙结石长期堆积会导致很多问题。常见的就是牙龈出血、口臭，的还会引起牙龈萎缩、牙齿松动。我见过不少患者，平时觉得自己牙齿，结果一检查才发现牙龈下已经藏了很多结石。定期洗牙就像给牙齿做体检，能及时发现潜在问题。
洗牙会不会很疼？
这可能是大家关心的问题。其实洗牙的疼痛感因人而异。牙齿健康的人基本不会觉得疼，多就是有点酸软。如果牙龈发炎，洗牙时可能会有些不适，但这种不适感很快就会消失。现在的洗牙设备都很，很多诊所都配有舒适化洁牙设备，大大降低了不适感。
洗牙会让牙缝变大吗？
这是个常见的误解。洗牙后觉得牙缝变大，其实是原来被牙结石填满的缝隙露出来了。牙结石清除后，牙龈炎症消退，原本肿胀的牙龈正常，才会让人产生牙缝变大的错觉。这不是洗牙造成的，恰恰说明牙齿了健康状态。
多久洗一次牙比较合适？
一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但具体频率要根据个人情况而定。抽烟的人、经常喝茶喝咖啡的人、戴牙套的人可能需要更频繁一些。儿童从6岁开始也可以进行预防性洁牙。好定期找牙医检查，让人士给出建议。
洗牙后要注意什么？
洗完牙的当天好不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。平时要坚持使用牙线，刷牙要到位，这样才能延长洗牙的。如果发现牙龈出血持续不缓解，要及时复诊。
关于洗牙的几个
1. 洗牙不会让牙齿变白，但能还原牙齿本色 2. 备孕女性建议提前洗牙，避免孕期牙龈问题 3. 洗牙不能治疗蛀牙，但能预防牙龈疾病 4. 正规洗牙不会损伤牙釉质 5. 可以报销部分洗牙费用
写在后：洗牙是预防口腔疾病经济有效的方法之一。与其等到牙疼才去看医生，不如定期给牙齿做个"大扫除"。记住，再好的洗牙也需要日常维护，养成良好的口腔卫生习惯才是根本。
