洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

近总听身边朋友说"该去洗牙了"，但你真的了解洗牙吗？作为一个在医美行业工作多年的编辑，今天我就用通俗易懂的方式，跟大家洗牙这件事。

为什么要洗牙？牙齿比你想的更脏

很多人觉得每天刷牙就够了，其实根本不是这样。我们的牙齿表面会不断堆积牙菌斑和牙结石，特别是牙龈边缘和牙缝这些刷牙很难清洁到的地方。时间久了，这些脏东西会导致牙龈出血、口臭，的还会引起牙周病。

我有个朋友就是一直觉得"洗牙会伤害牙齿"，结果拖了三年没洗，后来牙龈肿痛去看医生，发现已经出现轻微牙周炎了，治疗起来比洗牙麻烦多了。

洗牙过程：其实一点都不疼

很多人不敢去洗牙是怕疼，其实现在的洗牙技术已经很成熟了。医生会先用超声波洁牙机轻轻震动去除大块的牙结石，然后用抛光膏给牙齿做个"SPA"，后还会涂上氟化物保护牙齿。整个过程大概30-40分钟，大多数人都说只是有点酸酸的感觉。

次洗牙的话可能会有少量出血，这是正常现象，说明牙龈有点发炎。一般坚持每年洗1-2次，后面就很少出血了。

洗牙常见的三大误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。这是大的谣言！牙缝变大是因为洗掉了原来藏在里面的牙结石，这些结石本来就不该存在。

误区二：洗牙会把牙齿洗薄。的洗牙只会去除牙齿表面的结石和菌斑，不会损伤牙釉质。

误区三：洗一次牙能管好几年。建议每6-12个月洗一次，就像汽车要定期保养一样。

这些人尤其要注意定期洗牙

如果你是吸烟者、爱喝咖啡茶饮、有牙龈出血情况、牙齿排列不整齐，或者已经出现口臭问题，建议一定要定期洗牙。对于孕妇来说，孕中期洗牙也是的，还能预防妊娠期牙龈炎。

我认识的一位牙医说过，很多来看牙的病人，如果早点养成洗牙的习惯，可能就不需要做根管治疗或者拔牙了。

洗牙后要注意这些小细节

刚洗完牙的1-2天内，可能会有点敏感，建议避开过冷过热的食物。吸烟的朋友好忍48小时，咖啡和茶也等再喝。记得要用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。

重要的是，洗牙只是牙齿护理的一部分，日常还是要坚持正确刷牙，配合使用牙线。有条件的话可以半年做一次口腔检查。

关于洗牙的价格和选择

现在普通洗牙价格在200-500元左右，不同地区、不同医疗机构会有差异。建议选择正规的口腔医院或诊所，不要去没有资质的美容院。有些团购网站上几十块的洗牙项目要谨慎，可能会偷工减料。

看完这篇文章，相信你对洗牙已经有了了解。牙齿健康关系着我们的生活质量，千万别等到牙疼才后悔没早点洗牙。如果你已经超过一年没洗牙了，现在就可以预约起来了！