牙齿美容修复有哪些方法？10年医美编辑告诉你真实选择
每次照镜子看到发黄的牙齿，你是不是也动过做牙齿美容的念头？但网上的信息五花八门，有人说贴面好，有人说冷光美白就够了，到底该怎么选？作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的话，帮你理清牙齿美容那些事儿。
牙齿美容不是越贵越好，先看清你的需求
上周遇到个28岁的姑娘，一来就问"能做全口贴面吗"，结果检查发现她只是咖啡渍导致的轻度变色，做次美白就能解决。很多人容易陷入一个误区——以为贵的就是好的。其实牙齿美容就像买衣服，得先看合不合身。
简单来说，如果你的问题主要是颜色不好看，美白（注意不是网购的美白仪）就能有不错的；要是牙齿有缺损、缝隙，可能就需要树脂修复或贴面；而畸形的情况，正畸才是根本解决办法。记住，靠谱的医生都会先检查再给建议，一上来就推昂贵项目的要当心。
冷光美白：快速提亮的小能手
张女士是位经常需要见客户的销售总监，她说："每次见客户前都要反复检查牙齿是不是又黄了。"像她这种情况，冷光美白就比较合适。整个过程大概40分钟，做完能立即看到牙齿变白1-2个色阶，维持时间大概1-2年。
不过要注意，美白后48小时要避免深色食物，咖啡、红酒这些老搭档得暂时戒一戒。有些人做完会有短暂敏感，就像冬天吸了口凉气那种感觉，一般3天内会消失。孕妇、未成年人和重度四环素牙不太适合这个方法。
瓷贴面：明星同款的"素颜霜"
经常看到明星的牙齿又白又整齐，很多都是瓷贴面的功劳。它就像给牙齿穿了件超薄的外衣，能同时改善颜色、形状和轻微排列问题。李小姐前牙有缝困扰她多年，做完贴面后终于敢开怀大笑了。
但贴面需要磨除少量牙体组织，算是"不可逆"操作，所以更适合牙齿本身条件不太好的人群。现在超薄贴面薄可以做到0.2mm，对牙齿损伤更小。价格方面，单颗从两三千到上万都有，别被吸引，重点看医生的技术经验。
全瓷冠：牙齿的"重建工程师"
大爷六十多岁，年轻时摔断的门牙用金属冠修过，现在边缘发黑特别明显。换成全瓷冠后，不仅颜色自然，咬东西也更得劲了。全瓷冠适合缺损的牙齿，或者根管治疗后的牙齿保护。
比起传统金属冠，全瓷材质不会出现牙龈黑线，生物相容性也更好。不过需要磨除的牙体较多，一般建议优先考虑贴面，实在不行再选冠修复。现在二氧化锆全瓷冠强度很高，后牙也能用，10年使用率能达到90%以上。
这些谣言你别信！牙齿美容常见误区
"美白牙膏能刷出明星牙"——是它只能去除表面色素，改变不了牙齿本色；"贴面要经常更换"——好的贴面用10年以上很正常；"做完牙齿会特别敏感"——正规操作不会损伤牙神经。
要命的是有些工作室用"美容冠"名义给人做满口烤瓷牙，这种过度治疗会把好牙磨成小尖桩。记住，但凡说要磨很多牙的，都得多问几家医院。
做完牙齿美容怎么保养？记住这5点
1. 美白后准备个吸管，前3天喝咖啡、茶都用它
2. 贴面避免啃骨头、开瓶盖这类暴力操作
3. 改用软毛牙刷和牙线，别以为修复完就能偷懒
4. 每年去找医生做次检查和抛光
5. 吸烟人士好戒了，不然美白打对折
后提醒大家，牙齿美容不是一劳永逸的事。再好的修复体也需要日常维护，找到适合自己的方案重要。建议先去正规机构做个检查，很多医院现在都有初诊，了解清楚再决定也不迟。
