牙周病有什么症状？如何预防和治疗牙周病？

近有朋友问我，刷牙时牙龈出血是不是小事？我告诉她，这可不能大意，可能是牙周病的早期信号。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题——牙周病。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是发生在牙齿周围组织的疾病。就像房子地基坏了会影响整栋楼，牙周组织出问题也会危及牙齿健康。很多人直到牙齿松动才意识到性，这时候往往已经错过了佳治疗时机。

这些症状要当心

如果你经常遇到以下情况，建议及时检查：

- 刷牙时牙龈出血（这不是正常现象）

- 牙龈红肿、一碰就疼

- 口臭，漱口也解决不了

- 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）

- 吃东西时牙齿使不上劲

牙周病是怎么来的？

主要原因就是口腔清洁不到位。我们吃饭后，食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，如果不及时清理，就会慢慢钙化变成牙结石。这些"细菌堡垒"会不断刺激牙龈，终牙周组织。

其他诱因还包括：吸烟、糖尿病、怀孕期间激素变化等。有些人天生牙龈比较脆弱，更要特别注意。

预防胜于治疗

做好这几点，能大大降低患病风险：

1. 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，别忘了用牙线清洁牙缝

2. 每半年到一年洗一次牙，清除顽固牙结石

3. 吸烟的朋友尽量戒烟

4. 控制血糖，糖尿病患者要格外注意口腔卫生

5. 均衡饮食，适量补充维生素C

治疗方法有哪些？

根据程度，治疗方式也不同：

轻度牙周炎：洁牙+日常维护，通常就能控制住。

中度牙周炎：除了洁牙，可能需要进行龈下刮治，清除牙龈深处的牙结石。

重度牙周炎：可能需要手术治疗，有些牙齿松动太的只能拔除。

记住，越早治疗，越好，花费也越少。如果等牙齿松动了才就医，往往需要更复杂的治疗。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？

这是误区。洗牙后觉得牙缝变大，其实是原先被牙结石占据的空间空出来了。不及时清除结石，牙缝才会越来越大。

治疗会不会很疼？

现在都有治疗技术，医生也会打麻药，不用太担心。

给年轻人的提醒

很多人觉得牙周病是中老年人才会得的病。其实现在很多二十多岁的年轻人，因为长期熬夜、不注意口腔卫生，牙龈状况比父母那辈还差。牙齿问题往往不可逆，年轻时就要养成好习惯。

写在后

牙齿健康关系到生活质量，希望大家都能重视起来。如果发现牙龈出血等异常，建议尽早到正规医疗机构检查。记住，预防永远比治疗更重要，日常好好刷牙就是好的"保健品"。