牙齿矫正选牙套，这5个问题帮你避开90%的坑

近总有朋友问我："戴牙套到底该怎么选？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就跟大家掏心窝子牙套那些事儿。先别急着下单，看完这篇能帮你省下不少冤枉钱。

金属牙套：矫正界的老前辈

说到牙套，很多人反应就是"钢牙"。这种传统金属托槽确实经得起时间考验，矫正好且价格亲民，三四千元就能起步。但要注意的是，复诊频率较高，每个月都得往医院跑。我认识的小张去年就选了这款，结果吃完咖喱满嘴金灿灿的，建议吃货们谨慎选择。

隐形牙套：上班族的

现在办公室里戴牙套的年轻人，十个里有八个选的是隐形款。这种透明牙套戴着不仔细看根本发现不了，特别适合需要经常见客户的职场人士。不过价格确实比金属的高出一截，国产的大概2万起，进口品牌更要3-5万。重点是要记得每天戴够22小时，不然大扣。

陶瓷牙套：美观与性价比的平衡

想要不那么显眼又不想花太多钱？可以看看陶瓷托槽。它的托槽颜色接近牙齿，一米外几乎看不出来，价格在1-1.5万之间。但有个小缺点，托槽比较容易染色，咖啡、红酒这些还是要控制着喝。

自锁托槽：复诊次数少

对于工作忙得脚不着地的朋友，可以关注自锁托槽。它不用橡皮圈固定，复诊间隔能延长到6-8周，矫正时间也能缩短20%左右。价格在1.8-2.5万浮动，算是中等偏上的选择。不过刚开始戴的那周，牙齿酸胀感会比较明显。

选牙套要看的3个关键点

看牙齿状况，复杂病例可能不适合隐形矫正；第二看预算，别为了追求隐形让自己压力太大；第三看生活习惯，经常应酬的选隐形，自律性差的可能更适合传统托槽。记住，没有好的牙套，只有适合你的。

戴牙套前后的注意事项

矫正前一定要做检查，有蛀牙、牙周病的要先治疗。刚开始戴的一周建议备点粥和软面包，硬的东西真的咬不动。每次吃完东西要仔细清洁，我见过有人戴着牙套还啃鸡爪子，结果托槽掉了三颗，得不偿失啊。

矫正完成后保持很重要

别以为拆了牙套就万事大吉，保持器少要戴两年。我表妹就是偷懒没好好戴保持器，结果牙齿又慢慢回去了，现在后悔得不行。白天可以戴透明保持器，晚上建议用传统的哈雷保持器，更稳妥。

后提醒大家，一定要找正规医疗机构。有些街边小店价格是便宜，但医生资质、消毒条件都成问题。牙齿可是一辈子的事，千万别贪小便宜吃大亏。有什么具体问题，建议直接去医院口腔科或者正畸机构面诊，网上问来问去都不如医生亲眼看看来得准。