儿童口腔科：父母必须了解的5个牙齿护理关键点

当孩子次喊牙疼时，很多家长才意识到儿童口腔健康的重要性。事实上，从颗乳牙萌出开始，孩子的牙齿护理就应该提上日程。作为从业10年的医美行业编辑，我深知父母们的困惑——儿童口腔科到底该关注什么？如何预防蛀牙？乳牙坏了要不要治疗？今天我们就用直白的语言，孩子牙齿那些事儿。

1. 乳牙很脆弱，刷牙要从颗牙开始

不少家长觉得“乳牙反正要换，不用太在意”，这其实是大误区。乳牙的牙釉质比恒牙薄一半，更容易被细菌腐蚀。当宝宝长出颗牙（通常在6个月左右），就该用纱布或硅胶指套清洁；2岁后换成小头软毛牙刷，每天早晚各刷一次。记住：含氟牙膏要用，但3岁以下只需米粒大小，3-6岁用豌豆大小。

2. 涂氟和窝沟封闭，花小钱省大钱

门诊里常有家长后悔：“早知道该早点带孩子涂氟”。氟就像牙齿的“防弹衣”，能增强牙釉质抗酸能力。建议3岁起每半年涂一次氟，尤其爱吃糖的孩子。对于容易藏食物残渣的大牙咬合面，窝沟封闭（一种保护涂层）能降低80%蛀牙风险，佳时机是6-8岁恒磨牙萌出时。

3. 这些坏习惯比吃糖更伤牙

你以为少吃糖就行？这些细节才是“隐形”： • 奶睡：奶瓶中的乳糖整夜浸泡牙齿，易引发“奶瓶龋” • 咬笔头/指甲：会导致牙齿变形甚裂痕 • 单侧咀嚼：可能造成面部发育不对称如果发现孩子有口呼吸、打鼾等情况，更要及时排查腺样体问题。

4. 牙不疼≠没毛病，定期检查不能少

儿童龋齿进展快，等喊疼时往往已伤到牙神经。建议每3-6个月做一次口腔检查，尤其是换牙期（6-12岁）。医生会用探针、X光等手段发现隐蔽问题，比如多生牙、恒牙萌出异常等。别担心辐射，一张牙科X光的辐射量≈吃10根香蕉。

5. 看牙医≠上刑场，心理建设很重要

很多孩子对牙科的恐惧源于家长一句“再不听话就让医生给你打针”。不妨试试这些方法： • 通过绘本（如《鳄鱼怕怕牙医怕怕》）提前熟悉治疗环境 • 次就诊尽量选择简单检查，建立信任感 • 治疗中用“捉虫子”“牙齿洗澡”等比喻替代钻头、拔牙等词汇现在很多儿童口腔科配有动画片放映、奖励贴纸等，能极大缓解焦虑。