牙疼真要命！快速缓解牙痛的6个实用方法，在家就能做
半夜被牙疼醒的滋味，谁经历过谁知道。那种钻心的疼，吃不下睡不好，连说话都费劲。很多人反应就是吃止疼药，但其实除了吃药，还有不少方法能帮你暂时。今天就跟大家分享几个简单实用的止疼妙招，让你在去看牙医前不再煎熬。
一、冰敷真的管用吗？试试就知道
拿出冰箱里的冰块，用干净的毛巾包住，轻轻敷在疼痛的脸颊部位。每次敷15分钟，间隔半小时再敷。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。这个方法对智齿发炎特别有效，但要注意别直接把冰块贴在皮肤上，小心冻伤。
二、淡盐水漱口，老祖宗的智慧
一杯温水加半勺食盐，搅拌到完全溶解后用来漱口。每天3-4次，每次保持30秒左右。盐水的渗透压能帮助消肿，还能抑制口腔细菌繁殖。这个方法简单，孕妇小孩都能用。记住要用温水，太热的水反而会刺激牙龈。
三、咬片生姜，天然止痛药
新鲜生姜切成薄片，直接咬在痛牙的位置。生姜里的姜辣素具有镇痛作用，对牙龈肿痛特别管用。如果觉得太辣，可以先用盐水漱口再咬姜片。这个方法适合突然发作的剧烈牙痛，能快速缓解症状。
四、这些食物要避开，越吃越疼
牙疼期间千万别碰这三类食物：过冷过热的食物会刺激牙神经；粘牙的糖果糕点容易残留在龋洞里；坚果等硬物可能加重牙齿损伤。建议吃温软的流食，比如粥、烂面条，既能补充营养又不会刺激牙齿。
五、止痛药怎么吃才？
布洛芬、对乙酰氨基酚这类常见止痛药可以临时使用，但要仔细看说明书。一般成年人每次服用间隔4-6小时，24小时内不要超过4次。有胃病的人好饭后服用，儿童用药必须按体重计算剂量。记住这些药只是缓解症状，一定要尽快就医。
六、什么时候必须去看医生？
如果出现这几种情况别犹豫，马上去医院：持续疼痛超过2天、脸部明显肿胀、伴有发烧头痛、牙龈流脓出血。特别是熬夜加班的年轻人，别以为吃止疼药能扛过去，牙髓炎拖久了可能要做根管治疗。
预防比治疗更重要
后提醒大家，牙疼多半是平时不注意口腔卫生造成的。每天少刷牙两次，学会用牙线清理牙缝，每半年洗一次牙。爱吃甜食的朋友记得漱口，抽烟的朋友更要注意牙齿保健。毕竟看牙医不仅花钱，那滋滋的钻牙声听着就心惊胆战。
这些方法只能暂时，治标不治本。牙齿问题就像定时炸弹，越早处理代价越小。建议大家收藏这篇文章，也转发给经常牙疼的家人朋友。如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会一一回复大家。
