牙套怎么选？5种常见牙套优缺点和价格对比（2023新版）
近有不少朋友问我："想矫正牙齿，但市面上牙套种类太多了，价格差好几倍，实在不知道怎么选。"确实，现在市面上的牙套从几千到五六万都有，作为在医美行业工作10年的编辑，今天就用直白的大白话，帮你把各种牙套的优缺点、适合人群和市场价格说清楚。
一、先看自己适合哪种矫正方式
选牙套不是越贵越好，关键要看牙齿情况。建议先找医生做检查，一般会拍片取模，医生会根据你的牙齿拥挤度、咬合问题等给出建议。常见情况有这几种：
- 牙齿轻微不齐：隐形牙套、陶瓷牙套都合适
- 龅牙或地包天：可能需要金属托槽
- 只想微调：隐形牙套或舌侧矫正
二、5种常见牙套详细对比
1. 传统金属牙套（价格约8000-15000元）
就是大家常见的那种"钢牙"，优点很明显：矫正力度强、速度快，适合复杂病例。缺点是美观度差，容易刮伤口腔黏膜。现在有自锁托槽款，复诊间隔可以拉长到8-10周。
2. 陶瓷牙套（价格约15000-25000元）
托槽是半透明的陶瓷材质，远看不太明显。比金属牙套美观，但厚度稍大，刚戴时异物感更强。注意陶瓷托槽容易染色，喝咖啡喝茶要特别注意。
3. 隐形牙套（价格约20000-50000元）
像透明保持器一样可自行摘戴，隐蔽的矫正方式。适合自律性强的人，每天要戴够20-22小时。缺点是矫正力度较弱，复杂病例可能需要配合其他手段。
4. 舌侧矫正（价格约40000-80000元）
把托槽安装在牙齿内侧，完全看不见。但初期会影响发音，口腔清洁难度大，价格也贵。适合对美观要求极高的人群。
5. 自锁托槽（价格约18000-30000元）
金属或陶瓷材质都有，不用绑橡皮圈，摩擦力小所以矫正更快，复诊次数少。价格比普通托槽贵30%左右。
三、戴牙套前一定要问清楚的5个问题
- 我的情况适合哪种矫正方式？为什么？
- 整个矫正周期大概要多长时间？（一般1.5-3年）
- 总共需要复诊多少次？间隔多久？
- 价格包含所有费用吗？（有的诊所拍片、保持器另收费）
- 如果中途托槽掉了怎么办？怎么收费？
四、关于牙套的常见误区
误区1："年龄大了不能矫正"——只要牙周健康，60岁也能戴牙套
误区2："矫正完牙齿会松动"——正规操作不会导致牙齿松动
误区3："隐形牙套不如金属的"——简单病例相当，复杂病例另说
五、这样护理牙套更好
- 每次吃完东西都要刷牙，配合牙缝刷清洁托槽
- 避免啃硬物（苹果切块吃，别啃排骨）
- 戴隐形牙套时不要喝热水，以防变形
- 按时复诊，不要自己调整钢丝
后提醒：牙齿矫正70%靠医生技术，30%才看牙套类型。建议多对比2-3家正规机构，重点看医生资质和。希望这篇能帮你理清思路，有具体问题欢迎留言讨论~
