牙周病不可忽视！出现这些症状要当心

你是否经常牙龈出血、口臭难消？刷牙时牙刷上总带着血丝，吃苹果也会留下血印？别以为这只是"上火"，很可能是牙周病在作祟。作为常见的口腔疾病之一，35岁以上人群中近90%存在不同程度的牙周问题。今天我们就来这个容易被忽视的"牙齿"。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子的地基会腐朽一样，牙周病会逐渐牙齿的"根基"。初期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），发展到后期会导致牙齿松动甚脱落（牙周炎）。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病等都有密切关联。

三大典型症状自查

1. 牙龈出血：容易被忽视的信号，刷牙、吃东西时出血往往被误认为是"用力过猛"。

2. 持续性口臭：牙菌斑堆积产生的异味，即使刷牙也难以消除。

3. 牙齿松动移位：中晚期会出现牙齿变长（牙龈萎缩）、缝隙增大、咬合无力等症状。

如果发现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。早期治疗可以阻止病情恶化，避免发展到需要拔牙的地步。

哪些人容易得牙周病？

以下6类人群要格外警惕： - 长期吸烟者（烟草会加速牙槽骨吸收） - 孕妇（激素变化易引发妊娠性牙龈炎） - 糖尿病患者（血糖控制差会加重炎症） - 牙齿排列不齐者（清洁死角多） - 长期服用某些药物者（如抗抑郁药可能引起牙龈增生） - 有家族遗传史的人群

预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键是坚持做好三件事：

1. 巴氏刷牙法：每天少两次，每次2-3分钟，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟。别忘记用牙线清理牙缝，这是普通牙刷无法触及的"重灾区"。

2. 定期洗牙：建议每6-12个月进行一次洁治，清除顽固牙结石。注意：洗牙不会损伤牙齿，反而能预防牙龈萎缩。

3. 戒烟限酒：吸烟会使牙龈供血减少，降低组织修复能力。酒精则会刺激口腔黏膜，加重炎症。

已经得了牙周病怎么办？

根据程度，治疗方式有所不同：

轻度：通过洁治+抛光即可控制，配合抗菌漱口水。

中度：需进行龈下刮治，清除牙根表面的菌斑和结石。

重度：可能需要进行牙周手术或再生治疗，极松动牙齿可能需要拔除。

需要提醒的是，牙周病治疗不是一劳永逸的。即使症状缓解，也需要终身维护，定期复查才能避免复发。

关于治疗的常见疑问

Q：治疗会不会很疼？
A：现在普遍采用技术，局部麻醉下操作基本没有不适感。

Q：治疗费用高吗？
A：早期治疗费用较低，一般在几百元左右。如果发展到需要手术的阶段，费用会相应增加。比起后期修复缺牙的费用，早治疗更划算。

Q：能完全吗？
A：已经流失的牙槽骨不可逆，但通过规范治疗可以控制病情发展，保住现有牙齿。

给忙碌人士的小贴士

对于工作繁忙的人群，建议在办公室准备一套便携式洁牙工具：小头软毛牙刷、单束刷、牙线和含氟漱口水。午餐后花3分钟简单清洁，能显著降低牙周病风险。记住：投资在预防上的每一分钟，都可能为你省下未来数小时的治疗时间。

牙齿健康直接影响生活质量和身体健康。如果你已经出现文中提到的症状，建议尽早到正规口腔机构进行检查。别让小小的牙龈出血，酿成难以挽回的后果。