为什么每年都要洗牙？看完这5个你就懂了

很多人对洗牙这件事总有些误解，觉得牙齿没问题就不用洗，或是害怕洗牙会伤害牙齿。其实洗牙是口腔健康的基础护理，今天就用直白的话告诉你，为什么牙医都建议每年洗洗牙。

洗牙到底洗的是什么？

你以为刷牙就能把牙齿刷干净？其实牙结石才是隐藏高手。这些硬邦邦的黄色沉淀物，是食物残渣和细菌日积月累形成的，像水泥一样牢牢粘在牙齿上。普通刷牙根本刷不掉，必须靠超声波设备才能震碎清除。想象一下，不洗牙就像天天洗脸却从不给耳朵后面搓泥。

不洗牙的3大隐藏危害

，口臭的罪魁祸首可能就是牙结石，细菌在里面发酵产生的味道，嚼一百片口香糖都盖不住。第二，牙龈出血不是"上火"，而是牙结石刺激牙龈发炎的求救信号。的是，长期不清理会导致牙槽骨吸收，等牙齿松动时再治疗就晚了。

关于洗牙的常见误区

有人说洗牙会让牙缝变大，其实变大的不是牙缝，是原本被牙结石填满的缝隙。还有人觉得洗牙后牙齿敏感，那是因为结石清除后牙根暂时暴露，通常3-5天就能适应。于"洗牙伤牙釉质"的说法更不科学，正规操作只会清除结石不会牙齿。

哪些人特别需要洗牙？

爱喝咖啡奶茶的人，色素容易沉积；戴牙套的朋友，清洁死角多；孕期女性激素变化更容易牙龈出血；还有长期吸烟人群，烟渍会加速结石形成。当然，就算没有这些情况，每年1-2次洗牙也是必要的预防措施。

洗牙全过程实况解说

正规洗牙大概需要30-40分钟。医生会先用超声波探头震碎大块结石，像小铲子一样的声音很正常；接着用喷砂处理茶渍烟渍；后抛光让牙齿表面更光滑。过程中可能会有轻微酸胀感，但在可承受范围内。需要注意的是，凝血功能障碍或装有心脏起搏器的人群需要提前告知医生。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2小时别急着喝浓茶或咖啡，这个时候牙齿容易染色。近三天避免过冷过热的食物，如果出现轻微敏感可以用牙膏。重要的是学会正确使用牙线，这才是延长洗牙的关键。

200元和800元的洗牙差在哪？

价格差异主要看三点：是否包含口腔检查、是否使用一次性器械包、有没有后续护理指导。有些洗牙可能只做简单清洁，而正规机构会检查每颗牙齿情况并给出保养建议。记住，洗牙不是越贵越好，但几十块的街边小店确实要谨慎选择。

看完这些，是不是对洗牙有了新的认识？牙齿就像汽车，定期保养才能用得长久。现在拿起手机预约，给自己安排个口腔大扫除吧！