为什么你需要定期洁牙？看完这篇就明白了

很多人对洁牙这件事存在误解，觉得只要每天认真刷牙就够了。其实不然，刷牙只能清除牙齿表面约60%的污垢，剩下的牙菌斑会慢慢变成牙结石，这时候就必须依靠洁牙来解决了。

洁牙到底是什么？

简单来说，洁牙就是用设备清除牙齿上的牙菌斑、牙结石和色素沉积。现在大多数诊所都采用超声波洁牙，通过高频振动将牙结石震碎，再用喷水冲洗干净。整个过程不会伤害牙齿，反而能预防很多口腔问题。

洁牙的三大好处

是预防牙周病。牙结石堆积会刺激牙龈，导致牙龈出血、发炎，时会造成牙齿松动。定期洁牙能有效避免这种情况。

第二是清新口气。食物残渣和牙菌斑会产生异味，清洁后口气自然清新很多。

第三是早期发现牙齿问题。洁牙过程中医生能及时发现牙齿的潜在问题，比如初期龋齿等，早发现早治疗。

洁牙不适感怎么办？

有些人会觉得洁牙时有酸软感，这很正常。牙齿敏感的朋友可以提前告知医生，医生会调整功率或者采取其他措施。现在很多诊所都有舒适化洁牙项目，怕疼的人可以选择。

洁牙需要多久做一次？

建议每6-12个月做一次。吸烟、喝咖啡较多的人建议每半年一次，普通人一年一次就可以了。做完洁牙后24小时内避免吃过冷过热的食物，也不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮品。

关于洁牙的常见误区

有人说洁牙会让牙缝变大，这是不对的。洗掉的本来就是不该存在的牙结石，牙缝一直存在只是之前被结石填满了。

还有人认为洁牙会让牙齿松动，事实恰恰相反，定期洁牙能预防牙周病，反而能保护牙齿不松动。

如何选择洁牙机构？

首先要看机构是否正规，医务人员是否有相关资质。其次要看设备，正规诊所都会使用一次性器械或者严格消毒的器械。价格方面，各地标准不同，一般都在200-600元之间，太便宜的反而要当心。

洁牙后如何护理？

洁牙后几天内要用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。可以配合使用牙线和漱口水，但不要马上使用美白牙膏。如果出现轻微敏感，一般3-5天就会消失。

特殊人群的洁牙建议

孕妇也可以洁牙，但好选择孕中期。有心脏病、高血压等慢性病的人要提前告知医生。正在矫正牙齿的人更要注意定期洁牙，因为牙套更容易藏污纳垢。

后提醒

不要把洁牙想得太复杂，它就像给牙齿做定期体检。养成定期洁牙的好习惯，才能拥有健康的口腔环境。如果已经很久没洁牙了，建议尽快安排一次洁牙。