为什么要定期洁牙？这5个问题看完你就懂了

很多人都有这样的疑问：每天认真刷牙，为什么还要去洁牙？其实刷牙和洁牙完全是两回事。今天就来说说洁牙的那些事儿。

洁牙说法叫口腔洁治术，就是用设备清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。就算你每天刷牙很认真，牙刷也够不到某些死角，时间长了就会形成牙结石，这些可不是刷牙能解决的。

这是多人担心的问题。正规操作的洁牙是不会损伤牙齿的。现在主流用的是超声波洁牙机，它是通过高频震动震碎牙结石，不会直接切割牙齿表面。牙齿表面的牙釉质可是人体坚硬的组织，没那么容易受伤。

洁牙会疼吗？

大多数人的感受是有点酸，但能忍受。如果牙龈发炎，可能会有轻微疼痛感。现在很多机构都有舒适化洁牙可以选择，怕疼的人可以提前告知医生。

一般建议半年到一年一次，具体要看个人口腔情况：

- 牙周健康的人：每年1-2次

- 牙周炎患者：每3-6个月一次

- 吸烟、喝茶喝咖啡多的人：建议每半年一次

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙可能会有点敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议：

- 洁牙后1-2小时内不要吃东西

- 24小时内避免吃过冷过热的食物

- 一周内不要吃太硬的食物

- 按时刷牙使用牙线

这些关于洁牙的误区要澄清

误区1：洁牙会让牙缝变大

：牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。清除结石后感觉牙缝变大，其实这才是牙齿真实的状态。

误区2：洁牙会让牙齿松动

：牙周炎才是牙齿松动的元凶。洁牙反而能控制炎症，预防牙齿松动。

误区3：洁牙可以美白牙齿

：洁牙只能去除外源性色素，牙齿本色，不能改变牙齿本身的颜色。

- 牙龈经常出血的人

- 有口臭困扰的人

- 牙齿表面有黑渍的人

- 准备做正畸治疗的人

- 备孕期的女性

选择洁牙机构的注意事项

1. 看资质：必须有《医疗机构执业许可证》

2. 看设备：正规机构会使用一次性器械或消毒过的设备

3. 看流程：正规洁牙前都会做口腔检查

4. 看价格：明显低于市场价的要警惕

记住，洁牙不是美容项目，是重要的口腔保健措施。定期洁牙可以预防牙周病，让牙齿更健康。保护牙齿就是保护健康，从今天开始重视起来吧！

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