牙周病是什么？这些信号提醒你该看牙医了

你刷牙时经常出血？牙龈红肿还伴随口臭？别以为这只是“上火”，很可能是牙周病在作祟。作为成年人失牙的首要原因，牙周病初期不痛不痒，却会悄悄摧毁牙齿地基。今天我们就用直白的语言，告诉你如何识别、预防和应对这个隐形口腔。

牙龈出血不是小事 这些症状别忽视

健康的牙龈应该呈现淡粉色，紧贴牙齿无肿胀。如果发现以下情况，就要警惕牙周病：刷牙时牙膏泡沫带血丝，咬苹果留下血印，牙龈颜色变得鲜红或紫红，牙齿看起来“变长”（其实是牙龈萎缩）。更时会出现牙齿松动、移位，甚牙龈溢脓。

很多人误以为出血是“牙刷太硬”或“缺少维生素”，其实这是牙菌斑中的细菌在刺激牙龈。当软垢长期堆积形成牙结石，就会像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，成为细菌的大本营。

三个阶段看清牙周病发展轨迹

阶段一：牙龈炎 仅影响牙龈组织，表现为红肿出血，此时清洁还能完全。据统计，我国35岁以上人群牙龈炎患病率高达87%。

阶段二：牙周炎 炎症向深层蔓延，开始牙槽骨。牙齿与牙龈之间形成4mm以上的“口袋”，藏满菌斑结石。此时会出现口臭加重、牙龈萎缩等症状。

阶段三：重度牙周炎 牙槽骨吸收超过50%，牙齿明显松动甚脱落。此时不仅治疗复杂，缺失的骨质也难以完全。

洗牙到底能不能治牙周病？

对于早期患者，每年1-2次超声波洗牙能有效清除龈上结石。但若已形成龈下结石，就需要更的“龈下刮治”。医生会用精细器械清理牙根表面的感染物，必要时配合激光或药物治疗。

网传的“洗牙伤牙釉质”“导致牙齿松动”都是误解。正规操作下，洗牙是预防牙周病经济有效的手段。特别是吸烟、糖尿病患者以及孕妇，更应重视定期洁牙。

日常预防记住这5个关键点

1. 改用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法清洁牙龈沟 2. 每天少使用一次牙线，清理牙刷够不到的牙缝 3. 饭后漱口可选用含氯己定的漱口水（不超过2周） 4. 吸烟者牙周病风险高3倍，戒烟是省钱的防治方法 5. 每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做体检

关于治疗的常见疑问解答

Q：治疗要打麻药吗？ A：基础洁牙无需麻醉，深度刮治根据情况可能使用表面麻醉或局部浸润麻醉。

Q：治疗后会牙齿敏感吗？ A：短期内可能有冷热敏感，一般2-3周缓解。使用感牙膏能加速。

Q：已经松动的牙齿还能保住吗？ A：需评估松动程度，部分病例通过牙周夹板固定+骨再生手术可以保留。

记住：牙周病治疗不是一劳永逸的事。就像糖尿病需要长期管理，定期复查和维护才能守住治疗。越早干预，越能避免发展到“种牙”那一步。