为什么要定期洗牙？看完这5个好处你就懂了

很多人每天认真刷牙，却还是逃不过牙龈出血、口臭的困扰。其实牙齿表面和牙龈沟里藏着的牙菌斑和牙结石，光靠刷牙是清理不干净的。这就是为什么牙医都建议每半年到一年洗一次牙。

洗牙到底洗的是什么？

洗牙叫法是"洁治"，就是用超声波洁牙机清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。很多人以为牙齿上黄黄的东西只是影响美观，其实这些沉积物会刺激牙龈，导致发炎、出血，的还会引起牙周病。

关于洗牙的5个常见误区

1. "洗牙会让牙缝变大"：其实牙缝本来就存在，只是洗掉了结石显得明显了。
2. "洗牙很疼"：现在设备都很，配合手法基本不疼。
3. "洗牙会损伤牙齿"：正规操作不会伤害牙釉质。
4. "洗牙后牙齿会变白"：洗牙主要清除色素沉积，不能改变牙齿本身颜色。
5. "抽烟喝茶的人不能洗牙"：这类人群更应该定期洗牙。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙1-2天内，避免吃过冷过热的食物；刷牙时动作要轻柔；尽量少喝咖啡、茶和吸烟。如果牙齿敏感可以用感牙膏。一般3天后不适感就会消失。

这些人更需要定期洗牙

容易长牙结石的人、牙龈经常出血的人、牙齿排列不整齐的人、戴牙套的人、备孕的女性、长期吸烟的人、糖尿病等慢性病患者，建议3-6个月就要洗一次牙。

如何选择洗牙机构？

一定要选择正规医疗机构，查看医疗资质。洗牙看似简单，但对医生的技术和消毒要求都很高。现在很多医美机构也有口腔科，但要注意查看是否有的牙齿洁治设备。

洗牙真的很重要

定期洗牙不仅能预防牙周疾病，还能发现早期口腔问题。就像我们定期体检一样，牙齿也需要定期保养。花半小时洗个牙，可能就省去了以后看牙的几千块治疗费。