牙套怎么选?这份正畸指南帮你告别选择困难症
每次照镜子看到不整齐的牙齿,是不是总在想该不该戴牙套?作为从业10年的医美编辑,今天就用大白话告诉你关于牙套的所有干货。市面上常见的金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套,究竟哪种更适合你?看完这篇就懂了。
先搞清楚:你的牙齿到底需不需要矫正?
不是所有牙齿不齐都要戴牙套。如果出现这些情况建议考虑矫正:牙齿拥挤叠在一起、前牙突出形成"龅牙"、上下牙咬合不齐影响咀嚼,或者长期塞牙导致牙龈红肿。但具体要不要做,还得正畸医生用口腔扫描仪检查后决定。
三种主流牙套拼
1. 传统金属牙套
就是常说的"钢牙",矫正力度强适合复杂病例,价格亲民(1万-2万元)。缺点是戴着明显,复诊频率高,容易刮伤口腔黏膜。现在有自锁托槽款,能缩短30%矫正时间。
2. 半隐形陶瓷牙套
托槽换成接近牙齿颜色的陶瓷,3米外基本看不出来。价格比金属贵30%-50%,但要注意陶瓷托槽咬硬物可能崩裂,咖啡党还容易染色。
3. 隐形牙套
明星同款的透明牙套,能随意摘戴不影响吃饭。但对错颌畸形有限,价格高(2.5万-5万元),每天必须戴满22小时,适合自律性强的人。

选牙套的三大黄金法则
看预算:金属牙套性价比高,隐形牙套适合预算充足的上班族。
看年龄:12-18岁青少年金属或陶瓷牙套,考虑美观度可选隐形。
看:复杂病例建议传统托槽,简单排齐隐形牙套也能胜任。
戴牙套前必须问医生的5个问题
1. 我的病例适合哪种矫正方案?
2. 整个疗程预计多久?
3. 复诊周期是每周还是每月?
4. 矫正后需要终身戴保持器吗?
5. 过程中可能出现哪些不适?

真实经验:戴牙套会遇到这些事
刚戴上的前两周会酸痛到咬不动面包,这是牙齿受力的正常反应。每月复诊加力后可能有2-3天不适感。要注意的是,托槽脱落要及时处理,否则会影响矫正进度。随身带正畸蜡能防止磨嘴,冲牙器比牙线更好清理食物残渣。
关于矫正时长的
通常需要1.5-3年,但具体要看三个因素:
- 牙齿错位程度:简单的牙齿拥挤比骨性龅牙时间短
- 年龄:青少年比矫正速度快
- 配合度:隐形牙套佩戴时长不足会延长疗程
牙套脸真的存在吗?
很多人担心戴牙套会出现太阳穴凹陷、脸颊下垂。其实这是咀嚼肌暂时萎缩造成的,矫正结束后正常吃饭就会。建议平时多嚼无糖口香糖锻炼咬肌,能有效预防。
矫正后保持器要戴多久?
拆牙套只是开始!前半年要24小时佩戴保持器(吃饭除外),之后逐渐减少到夜间佩戴。很多人反弹就是因为嫌麻烦提前停戴,建议做好戴3年以上保持器的心理准备。
后提醒:选择有《医师资格证书》和《医师执业证书》的正畸医生,别被迷惑。牙齿矫正是一辈子的事,比便宜更重要。