快速缓解牙痛的8种家庭疗法，后一个医生也在用

半夜牙疼到睡不着？吃火锅突然牙齿发酸？这种"要命"的疼痛很多人都经历过。今天分享几个亲身试过的止疼妙招，不用跑急诊也能暂时缓解，记得先收藏再看！

一、冰敷竟然比热敷更管用

很多人以为热敷能消肿，其实急性牙痛时冰敷更好。用毛巾包住冰块敷在疼痛侧脸部，每次15分钟，间隔10分钟再敷。这个方法对智齿发炎特别有效，能快速让牙龈"冷静"下来。

二、淡盐水漱口真的不是心理作用

家里食盐加温水（比体温稍高就行），浓度大概像眼泪的咸度。含住30秒后吐出，每天5-6次。我牙医朋友说这个方法能改变口腔渗透压，把发炎组织的积液"吸"出来，比随便买漱口水靠谱多了。

三、花椒粒可以当临时止痛药

厨房里的花椒取4-5粒，放在疼的牙根处咬住。麻感上来后疼痛会减轻很多，能持续半小时左右。注意别让花椒碎卡进牙缝，孕妇和对花椒过敏的不要试。

四、掐合谷穴比吃止疼药快

右手拇指按压左手虎口位置的合谷穴（拇指食指并拢时肌肉高处），力度要感觉到酸胀，按压2分钟换手。有次我出差忘带药，靠这个方法撑过了客户会议。

五、绿茶包敷脸是个隐藏技巧

用过的绿茶包别扔，放冰箱冷藏后敷在肿痛处。茶多酚不仅能，低温还能收缩血管。上次我女儿长智齿，连着敷了三天，肿胀明显消退了。

六、大蒜虽臭但能杀菌

新鲜蒜瓣切片，贴在疼痛牙龈处，会有轻微灼热感。因为大蒜素是天然抗生素，特别适合牙龈脓肿的情况。记得事后嚼点茶叶或喝牛奶去味，别问我怎么知道的...

七、改变睡姿能减少夜间疼痛

垫高枕头让头部高于心脏位置，避免集中在发炎部位。我有个患者说这个办法让他终于能睡整觉了，比吃安眠药都管用。

八、方案：丁香酚棉花团

药店买医用丁香酚（十几块钱），棉球蘸取后塞在蛀牙洞里。这是牙科诊所常用的临时填充方法，镇痛能维持6-8小时。但切记这只是应急措施，第二天必须去看医生！

这些情况千万别硬扛

如果出现脸部肿胀、发烧、张嘴困难、脓液渗出，说明感染已经扩散，24小时内必须就医。去年有位顾客自己乱吃抗生素，结果发展成败血症，治疗费用比补牙贵了20倍不止。

预防比治疗更重要

建议每半年洗一次牙，发现小黑线及时补。我见过可惜的是有人把早期的龋齿拖成牙髓炎，后花了三千多做根管治疗。记住：牙痛不是病，痛起来真要命，日常护理才是省钱省心的道。