为什么你每年都需要洁牙？看完这篇文章就懂了

近几年，洁牙这个词在我们的生活中出现得越来越频繁。不少朋友可能心里都有疑问：我每天刷牙很认真，为什么还要专门去洁牙呢？今天我们就来关于洁牙的那些事。

刷牙和洁牙真的不是一回事

很多人以为只要每天按时刷牙，牙齿就能保持干净。其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面的软垢，对于牙齿缝隙和牙龈下方的牙结石，普通刷牙很难清除。这些牙结石长期堆积，会导致牙龈出血、口臭等问题，的还会引起牙周炎。

洁牙的好处比你想象的还多

定期洁牙不仅能保持口腔健康，还有很多意想不到的好处。首先是预防牙周疾病，把牙结石及时清理掉，牙龈就不会经常发炎出血。其次是能改善口气，很多口臭问题其实都源于牙结石。再就是能早期发现牙齿问题，医生在洁牙过程中能及时发现蛀牙等情况。

更让人意想不到的是，洁牙甚能帮你省钱。定期洁牙可以预防很多牙齿问题，避免将来花大钱治疗。一次洁牙的费用，可能还比不上补一颗牙的价钱。

洁牙过程其实没那么可怕

很多人害怕洁牙，主要是担心会疼。现在正规机构的洁牙设备都很，一般只会有轻微的酸胀感。洁牙师会先检查口腔情况，然后用超声波仪器轻柔地震碎牙结石，后再进行抛光。整个过程大约30-60分钟，非常轻松。

如果你平时刷牙容易出血，洁牙时可能会有少量出血，这是正常现象。出血多说明牙龈炎症比较，更要坚持定期洁牙。

多久洁牙一次合适？

一般来说，建议每半年到一年洁牙一次。抽烟、经常喝茶或咖啡的人可以适当缩短间隔时间。儿童从6岁起也可以开始定期洁牙，帮助培养良好的口腔卫生习惯。

但要注意，洁牙不是越频繁越好。过度洁牙可能会损伤牙釉质，影响牙齿健康。牙医建议的洁牙频率才是科学合理的。

选对地方洁牙很重要

现在市面上洁牙服务的地方很多，但质量参差不齐。建议大家选择正规的医疗机构，配备洁牙师和正规设备。路边小店虽然价格便宜，但如果操作不当，可能会伤害牙齿。

洁牙前一定要确认机构是否具备相关资质，器械是否严格消毒。千万不要为了省小钱而损害牙齿健康。

洁牙后要注意这些事

刚洁完牙的一两天内，牙齿可能会有些敏感。建议避免过冷过热的食物，也不要吃太硬的东西。刷牙时可以用温水，动作轻柔些。如果敏感症状持续超过三天，要及时医生。

洁牙后要继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝。这样可以延长洁牙的，让牙齿保持更长时间的清爽感觉。

这些人尤其需要定期洁牙

以下几类人群更应该重视定期洁牙：长期抽烟的人、爱吃甜食的人、戴牙套的人、孕产妇、中老年人。这些人群牙齿更容易出现问题，定期洁牙可以帮助预防很多口腔疾病。

特别是准备怀孕的女性，建议提前做一次的口腔检查和洁牙。孕期变化容易引发牙龈问题，提前预防很重要。

关于洁牙的常见疑问解答

问：洁牙会让牙缝变大吗？

答：这是误解。洁牙只是清除牙缝中的牙结石，看起来像是牙缝变大了，其实是了牙齿本来的样子。

问：洁牙会让牙齿变白吗？

答：洁牙主要作用是清洁，可以去除外源性色素，让牙齿还原本来的颜色。想要更白的需要做美白。

问：洁牙会不会伤害牙齿？

答：正规操作不会伤害牙齿。洁牙师会控制好力度，保护牙釉质不受损。

给想尝试洁牙的朋友几点建议

如果你是次洁牙，建议提前预约，选择工作日人少的时候去，这样医生可以更仔细地为你服务。洁牙前不要吃太饱，但也别空腹，保持轻松的心情重要。

洁牙后可以准备一些温热的粥或软食，避免刺激牙齿。记得带上卡，现在很多地方洁牙是可以报销的。

牙齿健康关系着我们的生活质量。养成定期洁牙的好习惯，到老都能有一口好牙，吃嘛嘛香。赶紧约个时间，给你的牙齿做个大扫除吧！