牙齿矫正要趁早吗？过来人告诉你佳年龄和避坑指南

近总收到粉丝私信："25岁做牙齿矫正还来得及吗？""戴牙套会不会很疼？""隐形矫正和钢牙套怎么选？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话牙齿矫正那些事儿。

先说个冷知识：我见过励志的是58岁的阿姨戴着隐形牙套来复诊。很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实只要牙周健康，60岁都能做。不过12-16岁确实是黄金期，这时候颌骨还在发育，矫正时间短好。

成年人矫正时间会比青少年长半年到一年，但千万别因为年龄犹豫。去年有个32岁的程序员，因为牙齿不齐总不敢露齿笑，矫正两年后整个人都开朗了。

现在主流的矫正方式就三种，给大家划重点：

1. 传统金属托槽：性价比，适合学生党。缺点是容易磨嘴，每个月都要调整钢丝

2. 陶瓷半隐形托槽：远看不太明显，价格是金属的1.5倍左右。但托槽比金属的厚，有些人会觉得嘴里有异物感

3. 隐形牙套：担当，吃饭能摘下来。但对自律性要求高，每天必须戴满22小时。价格大概是金属托槽的2-3倍

特别注意！网上几百块的"DIY矫正器"千万别碰，我见过有人把牙齿搞松动的。

三、这些坑一定要避开

从业这么多年，见过太多人踩坑，这里说几个高频雷区：

1. 盲目追求快：有些机构鼓吹"3个月快速矫正"，牙齿是有生理限度的，太快容易导致牙根吸收。正常矫正需要1.5-3年

2. 不看医生资质：一定要找正畸专科医生！普通牙医和正畸医生就像全科医生和外科的区别

3. 忽视保持器：拆牙套只是完成了一半，不好好戴保持器百分百会反弹。建议年全天戴，第二年晚上戴

四、真实体验分享

我自己戴过陶瓷托槽，说几个没人告诉你的细节：

- 刚上牙套的前三天，喝粥都觉得牙酸，但一周后就能正常吃饭

- 每个月复诊调完钢丝，会有2-3天咀嚼无力感

- 一定要备好正畸蜡！托槽磨嘴时救急用

- 吃完东西必须刷牙，否则容易牙龈增生

各地差价，给大家个参考范围（具体以面诊为准）：

- 金属托槽：1万-1.8万
- 陶瓷托槽：1.5万-2.5万
- 隐形矫正：2.5万-5万

后提醒：矫正前记得拍CT检查牙根情况，有牙周炎的要先治疗。如果有人说不用检查直接就能戴牙套，赶紧跑！

关于牙齿矫正还有什么想问的，评论区留言，我会一一回复。觉得有用记得收藏，下期准备写《整牙前后必做的5项准备》，关注我不错过更新~

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