牙痛怎么办？快速缓解牙痛的6个实用方法

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗，这种经历很多人都有过。牙痛虽然常见，但那种钻心的疼痛实在让人难以忍受。今天我们就来，当牙痛突然发作时，有哪些方法可以帮助你暂时，以及什么时候必须去看牙医。

一、为什么牙齿会突然疼痛？

牙痛的原因有很多，可能是蛀牙、牙龈发炎、牙髓感染，甚是智齿生长导致的。有时候冷热刺激、咬合不当也会引起短暂疼痛。找准原因才能更好解决问题，但如果疼痛持续超过，建议尽快就医。

二、6个家庭应急缓解方法

在无法立即看医生的紧急情况下，可以试试这些方法：

1. 淡盐水漱口

这是简单的方法。一杯温水加半勺食盐，充分溶解后漱口30秒，每天3-4次。能帮助杀菌，缓解牙龈肿痛。

2. 冷敷止痛

用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟。注意不要直接将冰块放在牙齿上，以免刺激牙神经。

3. 按压止痛穴位

找到手背拇指和食指之间的"合谷穴"，用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，可以暂时缓解牙痛。

4. 使用丁香油

药店可以买到医用丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛部位，有天然麻醉。注意不要过量使用。

5. 保持头部抬高

睡觉时多垫一个枕头，可以减轻牙髓压力带来的疼痛感。

6. 选择温和饮食

避免过冷、过热、的食物，建议喝温粥、吃蒸蛋等软质食物，减少对牙齿的刺激。

三、这些情况必须立即就医

• 疼痛持续超过24小时
• 伴随发烧、面部肿胀
• 牙龈流脓或出血不止
• 牙齿松动或断裂
• 吞咽或张口困难

四、日常预防更重要

与其等到牙痛发作，不如平时做好预防：

- 每天少刷牙两次，使用含氟牙膏

- 养成使用牙线的习惯

- 每半年洗牙一次

- 少吃黏性甜食，吃完及时漱口

- 戒烟限酒，减少牙齿刺激

记住，家庭缓解方法只是应急措施，不能替代治疗。牙齿问题拖得越久，治疗起来就越麻烦。希望大家都能远离牙痛困扰，拥有健康好牙！