牙齿矫正要趁早？正畸科那些你不知道的事

近总能在电梯里听到小姑娘们讨论："你看那个明星整牙后完全不一样了""我现在戴隐形牙套都快结束了，特别好"。确实，身边做牙齿矫正的人越来越多了。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就带大家走进正畸科，牙齿矫正那些事儿。

很多人以为矫正牙齿就是为了好看，其实远不止如此。上周碰到一个程序员小哥，他说晚上睡觉总打呼噜，去医院检查才知道是牙齿咬合问题导致的。像这样的情况在正畸科很常见——牙齿排列不整齐会影响咀嚼功能，的还会导致颞下颌关节疼痛、发音不清等问题。

张医生告诉我，牙齿矫正的佳年龄一般是12-16岁，这时候颌骨还在发育，矫正好。但千万别以为成年人就不能矫正了，现在40多岁来做矫正的也不少见，只是矫正时间会相对长一些。

矫正器怎么选？适合自己的重要

现在市面上常见的矫正方式主要有三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽经济实惠，适合学生党；陶瓷托槽相对美观，远看不太明显；隐形牙套则完全透明，但价格较高，需要很强的自律性。

我认识的一个空姐选了隐形矫正，因为她每天要面对乘客。但她说戴着牙套吃饭特别麻烦，每次都要摘下来，有次差点落在飞机餐盘里。所以选择矫正方式时一定要考虑自己的职业特点和生活习惯。

矫正过的那么可怕吗？

很多人对牙齿矫正的印象还停留在"满嘴钢牙""疼得睡不着"。实际上现在技术进步很多，矫正过程温和多了。初期会有3-5天的适应期，牙齿会有酸胀感，但一般都能忍受。之后每次复诊加力后可能会有1-2天不适，但远没有传说中那么夸张。

重要的是要找正规医疗机构。之前有个顾客图便宜去了小诊所，结果矫正完咬合关系更乱了，不得不二次矫正。正规医院的正畸医生都经过严格培训，会先拍片检查，制定个性化方案。

矫正后保持器要戴多久？

很多人以为摘了牙套就万事大吉，其实保持器才是关键。一般来说，前半年要全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。我见过太多矫正完不好好戴保持器，结果牙齿又歪回去的。

李医生分享了一个有意思的现象：很多年轻人矫正完特别积极地戴保持器，反而是家长辈的容易偷懒。有个50多岁的阿姨，矫正完觉得自己年纪大了不用太在意，结果半年后牙齿就开始移位。

矫正期间怎么护理牙齿？

戴牙套期间刷牙要格外仔细。建议使用正畸专用牙刷，配合牙缝刷和冲牙器。特别是钢丝矫正的，食物残渣很容易卡在托槽周围，如果清洁不到位很容易蛀牙。

有个大学生客人告诉我，她矫正期间养成了随身带牙刷的习惯，吃完东西就刷牙。虽然麻烦，但她矫正完不仅牙齿整齐了，连原来的一些牙龈问题都改善了。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，短则一年多则两三年。但想想几十年都能拥有健康整齐的牙齿，这点付出值得。如果你正在考虑矫正，建议先去正规医院做个详细检查。记住，适合自己的方案才是好的方案。

后提醒大家，牙齿矫正属于医疗行为，一定要选择有资质的医疗机构和正畸医生。网上那些"7天快速矫正""不拔牙矫正"的，看看就行了，千万别当真。

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