牙套怎么选？这5种牙套优缺点对比，看完再决定不后悔

小美近很烦恼。刚上大学的她因为牙齿不齐一直被同学开玩笑，想戴牙套又不知道该怎么选。"金属牙套会不会很丑？""隐形牙套真的有用吗？"相信很多想矫正牙齿的朋友都有这样的困惑。今天我们就来不同牙套的真实情况，帮你找到适合自己的那款。

一、传统金属牙套：性价比

医生接诊过不少学生党，他们关心的就是价格。金属牙套确实是所有矫正方式里实惠的，全套下来大概1.5-3万元。别看它样子普通，矫正却是稳定的，特别适合复杂的牙齿问题。

不过要注意，刚开始戴的时候确实会磨嘴，需要准备些正畸蜡。每个月都要复诊调整，吃饭也要小心，金针菇、韭菜这些容易缠钢丝的食物好避开。

二、陶瓷牙套：美观度提升50%

做销售工作的李小姐选择了陶瓷牙套，就是因为托槽是透明的，远看不太明显。价格比金属的贵5千到1万左右，适合对外观有要求又不想花太多钱的人。

但要注意陶瓷托槽比金属的厚一些，刚开始说话可能会有点大舌头。而且不能吃咖喱、咖啡这些容易染色的食物，不然托槽会变黄。

三、舌侧牙套：完全隐形但有个大缺点

演员、主持人爱用的就是舌侧牙套，因为从外面完全看不见。不过它价格高，通常要5-8万，而且戴起来特别不舒服，很多人反映刚开始连说话都困难。

张医生提醒，这种牙套对医生技术要求很高，一定要找的正畸，不然很容易出问题。

四、隐形牙套：适合上班族的矫正方式

近3年，选择隐形矫正的上班族增加了40%。它能随时摘戴，吃饭刷牙都没障碍，而且每两周换一副新牙套，牙齿的变化看得见。价格在2-5万之间，比舌侧的便宜些。

但要注意，隐形牙套需要很强的自律性，每天要戴够20-22小时。有些复杂的病例也不太适合，可能需要配合其他矫正方式。

五、自锁牙套：复诊间隔能延长

相比传统牙套，自锁的设计减少了钢丝和托槽的摩擦，矫正力度更轻柔，复诊可以6-8周一次。特别适合工作忙没时间经常跑医院的人，价格比传统的贵3千左右。

不过自锁牙套也有金属和陶瓷两种，该怎么选可以参考前面说的优缺点。

牙套戴多久才有？

矫正时间主要看牙齿问题的程度。一般来说：

- 简单排列不齐：6-12个月
- 中度拥挤：1-2年
- 错颌：2-3年

记住，矫正完成后一定要好好戴保持器，否则牙齿很容易反弹。很多人就是因为没坚持戴保持器，导致前功尽弃。

写在后

选择牙套不是越贵越好，关键要看适不适合自己。建议先找的正畸医生做检查，听听医生的建议。毕竟每个人的牙齿情况不同，适合的方案也会不一样。

后提醒大家，矫正期间要特别注意口腔卫生，不然很容易出现牙龈问题。如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会一一解答。