牙套怎么选？2024年新牙套种类和价格指南

近在后台收到很多询问牙套的私信："金属牙套和隐形牙套哪个好？""30岁还能戴牙套吗？""矫正牙齿到底要花多少钱？"作为在医美行业工作多年的编辑，今天就带大家了解牙套那些事儿。

一、为什么越来越多人选择戴牙套？

记得十年前我刚入行时，戴牙套的主要是青少年。现在不一样了，办公室里的90后、甚70后都在牙齿矫正。这背后不仅是审美观念的转变，更因为现代牙套技术已经进步很多。

牙齿不整齐不只是影响笑容，长期还会导致刷牙死角多、咬合不正等问题。我见过一位40岁的读者，就因为长期单侧咀嚼导致脸型不对称，矫正后整个人都年轻了。

就是大家常说的"钢牙"，价格亲民（8000-15000元左右）。优点是不容易损坏，矫正力度强；缺点是美观度稍差，刚开始戴可能磨嘴。

托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质（15000-25000元）。远看不太明显，适合对美观有要求又不想花太多钱的人。但陶瓷比金属脆，要注意避免啃硬物。

3. 舌侧隐形牙套

装在牙齿内侧（30000-50000元），完全看不见。适合经常需要面对客户的人群。不过初期可能影响发音，清洁也比较麻烦。

像透明保持器一样可摘戴（20000-50000元），明星同款。每两周换一副，吃饭刷牙都能取下来。但要严格每天佩戴20小时以上。

金属或陶瓷材质（15000-35000元），不用橡皮圈固定，复诊间隔可以更长。矫正力度更，适合怕疼的人群。

上周陪朋友去面诊，医生说了几个建议我觉得特别实用：

Q：戴牙套一定要拔牙吗？
不一定。我见过很多是通过片切或者扩弓来获得空间，具体要拍片测量。

Q：30岁矫正还来得及吗？
完全没问题。去年我们采访过一位45岁开始矫正的牙医，现在牙齿整齐得让人羡慕。

Q：保持器要戴多久？
少2年！很多人后期反弹就是因为没好好戴保持器，这点千万要注意。

后想说，牙齿矫正不是小事。建议少面诊2-3家正规机构，比较方案和报价。如果遇到"一个月快速矫正"的，一定要提高警惕。好的改变需要时间，但这份投资值得。